職業(yè)生涯設(shè)計：學(xué)習(xí)就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)（全國職業(yè)技術(shù)學(xué)校公共素質(zhì)培養(yǎng)教材）

第一章　生涯準(zhǔn)備
　第一節(jié)　職業(yè)生涯設(shè)計的步驟
　　1.1　職業(yè)生涯設(shè)計的基本內(nèi)容
　　1.2　職業(yè)生涯設(shè)計的步驟
　　1.3　職業(yè)生涯設(shè)計應(yīng)注意的問題
　第二節(jié)　理解職業(yè)生涯階段
　　2.1　職業(yè)生涯階段
　　2.2　在職業(yè)探索期應(yīng)注意的重要事項
　第三節(jié)　認(rèn)識了解職業(yè)
　　3.1　什么是職業(yè)
　　3.2　職業(yè)的特性
　　3.3　職業(yè)對個人的意義
　　3.4　職業(yè)的成功
　　3.5　職業(yè)資格
第二章　學(xué)習(xí)設(shè)計
　第一節(jié)　調(diào)節(jié)　學(xué)習(xí)心理
　　1.1　戰(zhàn)勝厭學(xué)心理
　　1.2　坦然應(yīng)對壓力
　第二節(jié)　聚焦學(xué)習(xí)目標(biāo)
　　2.1　了解所學(xué)專業(yè)
　　2.2　制定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)
　　2.3　全力以赴，實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)
　第三節(jié)　高效學(xué)習(xí)
　　3.1　找到適合自己的學(xué)習(xí)方式
　　3.2　在實踐中學(xué)習(xí)
　　3.3　培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力
　第四節(jié)　調(diào)整學(xué)習(xí)策略
第三章　分析自我
　第一節(jié)　了解自我
　　1.1　你的智商與情商
　　1.2　自我意識
　　1.3　自我價值觀
　　1.4　自信心與自我肯定
　　1.5　自我形象
　第二節(jié)　自我分析的方法與技術(shù)
　　2.1　櫥窗分析法
　　2.2　自我測試法
　　2.3　計算機(jī)測試法
　第三節(jié)　目標(biāo)定位
　　3.1　SWoT分析
　　3.2　自我定位
　　3.3　確定職業(yè)生涯目標(biāo)
第四章　測評自我
　第一節(jié)　探索你的個性
　　1.1　什么是個性
　　1.2　個性的特征
　　1.3　個性的形成
　　1.4　個性與職業(yè)
　第二節(jié)　聚焦你的性格
　　2.1　什么是性格
　　2.2　不同職業(yè)需要不同的職業(yè)性格
　　2.3　性格類型與職業(yè)
　　2.4　職業(yè)與性格相匹配
　第三節(jié)　興趣的識別
　　3.1　什么是興趣
　　3.2　興趣的作用
　　3.3　識別你的興趣
　第四節(jié)　興趣與職業(yè)匹配
　　4.1　興趣類型與相對應(yīng)的職業(yè)
　　4.2　興趣與職業(yè)相匹配
　　4.3　鞏固和培養(yǎng)你的興趣
第五章　能力評估
　第一節(jié)　能力與技能的定位
　　1.1　能力
　　1.2　技能
　　1.3　能力與技能的關(guān)系
　第二節(jié)　自我能力認(rèn)定
　　2.1　可遷移能力
　　2.2　核心能力
　第三節(jié)　聚焦你的優(yōu)勢領(lǐng)域
　　3.1　什么是能力優(yōu)勢
　　3.2　不同職業(yè)需要不同的職業(yè)能力
　　3.3　發(fā)揮能力優(yōu)勢適應(yīng)職業(yè)需求
第六章　職場前瞻
第七章　職業(yè)決策
第八章　求職策略
第九章　創(chuàng)業(yè)準(zhǔn)備
第十章　導(dǎo)航未來
后記