中國意拳標準教程：意拳散手

　　意拳，作為中國傳統(tǒng)武術(shù)之奇葩，以其獨特的養(yǎng)生與技擊效果而蜚聲海內(nèi)外。意拳的基本功、推手和散手三者之間是相輔相成，共同組成了系統(tǒng)而完善的中國實戰(zhàn)拳學的訓練體系?！吨袊馊瓨藴式坛桃馊⑹帧分荚趯⒖茖W、系統(tǒng)的意拳基礎(chǔ)理論和嚴謹、規(guī)范的基本技術(shù)動作呈現(xiàn)給廣大意拳愛好者，讓大家更全面、系統(tǒng)地認識和了解意拳基礎(chǔ)功法和實戰(zhàn)體系，從而更進一步的學習和研究意拳。 《中國意拳標準教程》系列叢書主要分為《意拳基礎(chǔ)功法闡微》、《意拳散手闡微》和《意拳推斷手闡微》三大部分。本系列叢書將理論與技術(shù)相結(jié)合，系統(tǒng)的介紹了意拳站樁、試力、摩擦步、發(fā)力和試聲等基礎(chǔ)功法和意拳的推手、散手實戰(zhàn)技術(shù)與方法。并配有嚴謹、規(guī)范的動作圖片說明。在《中國意拳標準教程意拳散手》中筆者首次運用現(xiàn)代體育教育學和運動訓練學的理論闡釋了意拳的教學與訓練。

　　謝永廣，1978年出生于河北邯鄲。2002年畢業(yè)于河北體育學院武術(shù)專業(yè)。現(xiàn)為中國武術(shù)協(xié)會會員，國家二級運動員，國家二級武術(shù)裁判，工作于邯鄲職業(yè)技術(shù)學院（原邯鄲大學）體育系．任專職武術(shù)教師。謝永廣多年來致力于武術(shù)技術(shù)與理論的研究，曾習國家規(guī)定拳械、散手、跆拳道、拳擊等國內(nèi)外武技，并于1999年拜著名武術(shù)家，意拳第三代嫡系傳人姚承光先生為師，學習意拳至今。2003年經(jīng)姚承光先生推薦，又拜著名太極拳家喬松茂先生為師，學習傳統(tǒng)太極拳，先后在2004年河北省太極拳錦標賽和2005年第二屆世界太極拳健康大會上榮獲傳統(tǒng)太極拳一等獎；習武之余注重理論研究，先后在《中華武術(shù)》、《武魂》、《武林》、《搏擊》、《武當》，《河北體育學院學報》等武術(shù)期刊雜志發(fā)表學術(shù)文章近百篇，其著作《意拳心法》一書由北京體育大學出版社出版發(fā)行，《散打絕招》一書由中國國際廣播音像出版社出版發(fā)行。并有多篇有關(guān)意拳的文章被翻譯成英文在歐洲意拳專業(yè)網(wǎng)站上轉(zhuǎn)載。顧問簡介：姚承光，中國當代著名武術(shù)家意拳第三代掌門人姚承光先生，自幼隨父親姚宗勛（王薌齋先生之衣缽傳人）先生學習意拳。由于其才思聰敏，刻苦鉆研善于思索并得到嚴師慈父姚宗勛先生傾囊相授經(jīng)過40多年的研究，已功臻化境多年來接受中外各路搏擊高手的挑戰(zhàn)，雖必勝而不驕。在任北京市武協(xié)意拳研究會會長及宗勛武館館長的同時姚先生先后被聘為貴州意拳研究會名譽會長兼技術(shù)教練、河南開封意拳研究會名譽會長山西長治意拳研究會名譽會長、遼寧旅順意拳研究會名譽會長北京大學、北京中醫(yī)藥大學河北工程大學等多所大學武術(shù)協(xié)會顧問香港意拳學會技術(shù)顧問，香港姚氏意拳紀念學會名譽會長日本橫濱東京、大阪太氣拳研究會技術(shù)顧問加拿大意拳研究會名譽會長英國意拳研究會名譽會長、美國意拳研究會名譽會長韓國意拳協(xié)會名譽會長法國巴黎技擊協(xié)會技術(shù)顧問波蘭意拳學院名譽院長兼總教練歐洲意拳聯(lián)合會名譽會長。在教學實踐的同時姚承光先生還非常注重意拳理論方面的研究。先后在《武魂》、《武林》、《拳擊與格斗》、《搏擊》等武術(shù)雜志發(fā)表了數(shù)十篇有關(guān)意拳的理論研究文章。并整理了父親姚宗勛先生的著作《中國實戰(zhàn)拳法——意拳》在香港出版發(fā)行，還將珍藏了多年的姚宗勛先生的珍貴的錄音資料整理成《中國意拳——代承前啟后的拳學大師姚宗勛》VCD紀錄片，并配有姚宗勛先生大量的歷史性照片．影像以及文字手稿等珍貴的資料，由北京中國科學文化音像出版社出版發(fā)行。與此同時，還著有《中國意拳追蹤函授教材》《擊必殺》《中國意拳系統(tǒng)教學光盤》等意拳系統(tǒng)教材，以及香港意拳錄像帶　日本意拳錄像帶。自1996年起在有關(guān)領(lǐng)導及武術(shù)界同仁的支持下姚先生先后組織了中日首屆意拳太氣拳學術(shù)研討會　紀念王薌齋先生誕辰1 1 5周年學術(shù)研究會及紀念姚宗勛先生誕辰85周年學術(shù)研究會”，同時在有關(guān)領(lǐng)導及意拳同仁的支持和倡導下探索性地推出了《意拳推手、散手競技比賽規(guī)則》（草案），成功地舉辦了一系列意拳推手散手競技比賽加強了意拳學術(shù)交流為其走向職業(yè)化作出了積極的貢獻對促進中國武術(shù)的進一步發(fā)展也具有深遠的意義。從1985年起，姚承光先生先后應(yīng)邀到山西、山東，貴州、四川、天津、河南河北等省市推廣意拳1988年應(yīng)香港意拳學會之邀，赴港講學達半年之久，推動了香港意拳的發(fā)展：1992年，應(yīng)日本太氣拳研究會之邀東渡扶桑講學授藝完善了日本太氣拳理論與技術(shù)體系．2001年11月應(yīng)意大利意拳組織邀請先生赴意講學；2004年10月后先生又赴韓國講學，為意拳走向世界再辟一片新天地。與此同時每年日本、韓國、加拿大澳大利亞、法國、美國、意大利、奧地利、英國瑞士、德國等海外意拳組織都要組隊來宗勛武館學習交流?！吨袊嗄陥蟆贰犊萍既請蟆贰ⅰ?1世紀中國》、《中國日報》、《工人日報》山西《長治日報》、香港《商報》、《明報》、《大公報》、北京《中華武術(shù)》、《武魂》、山西《體育文化》、《搏擊》、《武當拳擊與格斗》、法國《技擊》、日本《空手道》《中國功夫》《武術(shù)——春夏秋冬》韓國武術(shù)刊物等報刊雜志都相繼報道過姚承光先生的事跡。