健康人生：你問我答之青春在線

營養(yǎng)篇
青少年在生長發(fā)育期需要哪些營養(yǎng)？……2
營養(yǎng)素和青少年生長發(fā)育有哪些關(guān)系？……2
日常生活中營養(yǎng)素可以從哪些方面獲得？……4
作為家長，如何讓孩子均衡營養(yǎng)、平衡膳食？……4
如果從膳食中攝入不足，還有什么渠道可以補充孩子日常所必需的營養(yǎng)要素？……4
在什么情況下，日常補充的營養(yǎng)不能滿足青少年生長發(fā)育的需要？……5
不良的飲食習慣具體包括哪些？……5
很多營養(yǎng)素來源于動物肝臟，但如何確保動物肝臟食用的安全性呢？……6
長高篇
青少年生長發(fā)育離不開身高的問題，對孩子身高有影響的營養(yǎng)素有哪些呢？……8
有這樣一種說法，孩子在生長發(fā)育期間，睡眠尤為重要，睡眠充足的孩子比睡眠不足的孩子長得高，是這樣嗎？……8
什么是骨齡？骨齡對身高有影響嗎？……9
年齡和骨齡一定是一致的嗎？……9
骨齡和身高到底有什么關(guān)系？……10
有什么辦法可以知道孩子的骨齡呢？……11
在什么地方給孩子拍骨齡片比較可信？……12
骨齡的預測值是不是代表了孩子最終的身高？……12
有什么辦法或產(chǎn)品可以延緩或改善骨骺閉合的時間，讓孩子長高一點嗎？……13
骨骺閉合了能不能再長高？……14
什么情況下要特別注意孩子有無生長發(fā)育的異常？……14
青少年在生長發(fā)育過程中應該怎樣合理地補鈣？……15
有的孩子愛喝甜的飲料，這些飲料對鈣的吸收有影響嗎？……16
已經(jīng)補鈣了，還需要補維生素D嗎？……16
給孩子多吃一些富含鈣的東西，就能長高，這種認識是否科學？……17
男孩篇
男孩的第二性征……20
男性的性器官由哪些組成？……20
男孩青春期的發(fā)育順序是怎樣的？……20
男孩的毛發(fā)是怎樣發(fā)育的？……21
少男的成長……23
男孩青春期的心理啟動有什么特點？……23
男孩的青春啟動由什么來調(diào)控？……23
為什么男孩到了青春期聲音會發(fā)生變化？……24
男孩在變聲期怎樣進行嗓子的保護？……24
為什么青春期臉上會長“痘痘”？……25
怎樣預防痤瘡？……25
痤瘡怎么治療？……26
青春期的男孩怎么會乳房腫大？……26
遺精是怎么回事？……27
遺精會損失營養(yǎng)嗎？……28
還有什么原因會引起遺精？……28
家長應該怎樣對待孩子的遺精現(xiàn)象？……28
男孩進入青春期沒有遺精一定不好嗎？……29
青春期男孩的生殖保健（一）……31
怎樣檢查睪丸發(fā)育是否正常？……31
發(fā)現(xiàn)男孩隱睪怎么辦？……32
隱睪什么時候手術(shù)最為理想？……33
什么是包皮過長和包莖？……33
包皮過長和包莖有哪些可能的不良后果？……34
嬰幼兒包皮過長、包莖需要治療嗎？……34
青少年包皮過長或包莖一定要手術(shù)嗎？……35
包皮過長和包莖手術(shù)什么時候處理較好？……35
陰莖多少長才是正常呢？……36
什么是自慰？……36
怎樣正確看待自慰？……37
對減少自慰行為有什么建議？……37
男孩為什么要注意外生殖器官的衛(wèi)生？……38
青春期穿牛仔褲對發(fā)育有影響嗎？……38
男孩沒有胡須是病態(tài)嗎？……39
為什么有的男孩乳房會出現(xiàn)包塊呢？……40
青春期男孩的生殖保健（二）……41
發(fā)現(xiàn)精液里面好像有血絲怎么辦？……41
發(fā)現(xiàn)自己陰囊腫大怎么辦？有什么疾病可能？……41
睪丸扭轉(zhuǎn)有什么癥狀？……42
睪丸扭轉(zhuǎn)和運動有關(guān)系嗎？……42
睪丸的附件扭轉(zhuǎn)和睪丸扭轉(zhuǎn)怎么自我判斷呢？……42
睪丸扭轉(zhuǎn)和睪丸的附件扭轉(zhuǎn)發(fā)作時有沒有發(fā)熱的現(xiàn)象？……43
睪丸炎有什么癥狀？……43
為什么男孩得了腮腺炎的同時還要看有沒有患睪丸炎呢？……44
男孩也會出現(xiàn)前列腺炎的情況嗎？……44
男孩得了前列腺炎怎么治療？……45
什么原因造成了精索靜脈曲張？……45
精索靜脈曲張的表現(xiàn)是什么？……46
精索靜脈曲張不治療會有什么不良后果？……46
為什么有的男孩不能夠站立排尿？……47
尿道下裂的治療什么時候最好？……47
女孩篇
少女的成長……50
女孩青春期的啟動有哪些特點？……50
女孩的青春啟動由什么來調(diào)控？……51
女孩的生殖器官由哪幾部分組成？……51
女孩月經(jīng)來潮代表了什么？……52
女孩為什么會有月經(jīng)？……53
月經(jīng)初潮一般什么時候出現(xiàn)？……54
女孩的乳房是怎樣開始發(fā)育的？……54
乳房發(fā)育的過程是怎樣的？……54
為什么乳房發(fā)育過程中會有脹痛？……55
月經(jīng)來潮前乳房為什么會脹痛？……55
為什么有些處在青春期的女孩甲狀腺會腫大？……55
少女月經(jīng)期的自我呵護……57
月經(jīng)周期以及經(jīng)血是怎樣的？……57
來月經(jīng)前會有什么不適呢？……57
月經(jīng)期要注意哪些問題？養(yǎng)成哪些習慣呢？……58
痛經(jīng)是怎么回事?……58
怎樣可以減少痛經(jīng)呢？……59
痛經(jīng)可以吃安定嗎？……59
月經(jīng)初潮的早或晚受什么影響？……60
初潮后1~2年月經(jīng)沒有規(guī)律是不是一種??？……60
是什么因素在左右月經(jīng)的規(guī)律性？……60
有什么好辦法能讓自己記住月經(jīng)周期？……61
如果月經(jīng)量特別多怎么辦？……62
經(jīng)期能不能參加體育鍛煉？……62
經(jīng)期參加運動應該注意些什么？……62
經(jīng)期要不要忌口？……63
月經(jīng)期能洗冷水澡嗎？……64
十八歲了，月經(jīng)沒來要緊嗎？……64
月經(jīng)來了，應該注意些什么？……64
少女的生殖健康……66
為什么要對少女生殖健康的話題進行討論？……66
為什么應該重視少女的生殖健康問題？……67
少女的生理發(fā)育在青春期有什么變化？……68
在生理發(fā)育的同時，少女的心理發(fā)育有哪些特征？……69
少女開始出現(xiàn)性意識，具體表現(xiàn)在哪些方面？……69
有沒有專門的青春期咨詢場所？……70
性教育篇
兒童的性早熟……73
什么是青春發(fā)育異常？它的常見類型有哪些？……73
什么是性早熟？……73
兒童一旦性早熟，會有哪些危害呢？……74
性早熟有真假之分嗎？……75
是不是無論真性還是假性性早熟，兒童的生長發(fā)育都會出現(xiàn)身高、體重的加速生長？……75
造成兒童性早熟的原因是什么？……76
如果一旦發(fā)現(xiàn)孩子性早熟，應該怎么辦？……77
對于孩子性早熟，早期診斷、早期治療重要嗎？……77
如何判斷性早熟兒童病情的嚴重程度？……78
如何判斷性早熟兒童身高增長的潛力？……78
如何改善患兒的最終身高呢？……79
性早熟孩子在治療后的生長速度比以前慢了，他還會再長高嗎？……79
作為家長，除了要細心觀察孩子的生理變化之外，在平時還要注意些什么呢？ ……80
青春期性心理……81
什么是青春期？……81
青春期性心理發(fā)展的趨勢是什么？……81
青春期性心理發(fā)展分幾個階段？……82
青春期性心理發(fā)展的第一個階段有什么特點？……82
青春期性心理發(fā)展的第二個階段有什么特點？……83
青春期性心理發(fā)展的第三個階段有什么特點？……85
什么是“牛犢戀”？……85
為什么不提倡中學生早戀？……87
青春期的少男少女之間應該怎樣健康交往？……87
青少年性教育——“少女媽媽”事件引發(fā)的思考……90
青春期少年的生殖健康狀況有什么新趨勢？……90
我國青少年心理問題主要有哪些？……9