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內(nèi)容簡介

　　健康是人類永恒的話題，是生命存在的質(zhì)量和狀態(tài)。在環(huán)境污染嚴(yán)重、工作和生活節(jié)奏加快的今天，健康問題正顯得越來越重要?！‖F(xiàn)代醫(yī)學(xué)之父希波克拉底有一句健康名言，“病人的本能就是病人的醫(yī)生，而醫(yī)生只是幫助本能的。”自己是自己最好的醫(yī)生，每個人都可以自覺地重視并控制自己的健康，只要你學(xué)會正確使用自己的身體。　本書是一本身體健康全方位指導(dǎo)讀本，分為人體系統(tǒng)概述、如何使用人體、如何保養(yǎng)人體、如何修復(fù)人體四大部分。本書的目的是幫助讀者糾正錯誤的健康觀念和生活習(xí)慣，普及健康必備的常識。本書的特點是實用，全面，通俗易懂。人體需要的，不是昂貴補品，靈丹妙藥，而是這么一本詳盡的、實用的使用手冊。

作者簡介

暫缺《人體使用手冊全集：身體健康全方位指導(dǎo)讀本》作者簡介

圖書目錄

第一章人體系統(tǒng)概述
　一、呼吸系統(tǒng)
　二、循環(huán)系統(tǒng)
　三、消化系統(tǒng)
　四、神經(jīng)系統(tǒng)
　五、免疫系統(tǒng)
　六、運動系統(tǒng)
　七、泌尿系統(tǒng)
　八、生殖系統(tǒng)
第二章如何使用人體
　大腦
　頭發(fā)
　口腔
　眼睛
　鼻子
　手臂
　腿腳
　皮膚
　臟腑
第三章如何保養(yǎng)人體
　飲食與健康
　運動與健康
　睡眠與健康
　心理與健康
　美容與健康
　服飾與健康
　性生活與健康
第四章如何修復(fù)人體
　急救護(hù)理
　　一、急救常識
　　二、突發(fā)急癥
　　三、創(chuàng)傷急救
　　四、意外傷害
　　五、中毒急救
　疾病防治
　　一、五官疾病
　　二、呼吸系統(tǒng)疾病
　　三、心血管疾病
　　四、消化系統(tǒng)疾病
　　五、內(nèi)分泌及泌尿系統(tǒng)疾病
　　六、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
　　七、生殖系統(tǒng)疾病
　　八、癌癥
　產(chǎn)后術(shù)后
　　一、產(chǎn)后調(diào)理
　　二、術(shù)后調(diào)理
　健康減肥
　　一、減肥常識
　　二、飲食減肥
　　三、運動減肥
　　四、減肥不可大意