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美國飲食營養(yǎng)協(xié)會糖尿病的正確飲食

定　價：￥28.80

作　者：	美國飲食營養(yǎng)協(xié)會，（美）波維斯著，陳亞杰等譯
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項：
標　簽：	保健

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ISBN：	9787501956364	出版時間：	2006-10-01	包裝：	膠版紙
開本：	16	頁數(shù)：	196	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書以向大眾講解普及糖尿病的基本知識為出發(fā)點，提供了美國飲食營養(yǎng)協(xié)會有關(guān)日常糖尿病飲食和護理方面全面而詳盡的權(quán)威指導(dǎo)，幫助糖尿病患者制訂適合自己的糖尿病護理計劃和食物選擇方案。通俗易懂，便于實際操作，是日常預(yù)防和治療糖尿病的最佳幫手。本書的作者為飲食營養(yǎng)方面最權(quán)威的機構(gòu)——美國飲食營養(yǎng)協(xié)會。它是世界上最大的食物與營養(yǎng)的專業(yè)團體。由于擁有最專業(yè)的隊伍，它可以為公眾提供最佳的營養(yǎng)、健康和保健資訊。權(quán)威糖尿病專家向紅丁推薦。向紅丁，北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病中心主任、博士生導(dǎo)師，中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會副主任委員，北京醫(yī)學(xué)會糖尿病專業(yè)委員會主任委員，北京糖尿病防治協(xié)會理事長，《中國糖尿病雜志》副總編輯。權(quán)威的理論基礎(chǔ)。本書向讀者提供了糖尿病的基本知識以及美國飲食營養(yǎng)協(xié)會有關(guān)糖尿病飲食和護理方便全面而詳盡的權(quán)威指導(dǎo)，內(nèi)容豐富，文筆流暢，通俗易懂，便于實際操作，是一本預(yù)防和治療糖尿病的好書，是如何健康飲食的金玉良言。名人推薦本書向讀者提供了糖尿病的基本知識以及美國飲食營養(yǎng)協(xié)會有關(guān)糖尿病飲食和護理方面全面而詳盡的權(quán)威指導(dǎo)。全書內(nèi)容豐富，文筆流暢，指導(dǎo)詳實，通俗易懂，便于實際操作，是一本預(yù)防和治療糖尿病的好書?！蚣t丁北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病中心主任營養(yǎng)是糖尿病護理的關(guān)鍵。本書為糖尿病患者提供了應(yīng)用日常飲食營養(yǎng)來管理糖尿病的極好的方法。這是一個你每天都可以應(yīng)用的指導(dǎo)——是如何健康飲食的金玉良言。——理查德·M.博根斯特美國明尼蘇達州明尼阿波利斯國際糖尿病中心執(zhí)行董事

作者簡介

　　瑪吉·波維斯，曾獲得美國糖尿病協(xié)會臨床營養(yǎng)學(xué)實踐杰出成就獎以及在糖尿病領(lǐng)域的美國糖尿病協(xié)會優(yōu)秀專業(yè)健康指導(dǎo)者獎。她還是暢銷書《糖尿病營養(yǎng)療法手冊》的作者。美國飲食營養(yǎng)協(xié)會，是世界上最大的食物與營養(yǎng)的專業(yè)團體。由于擁有專業(yè)的隊伍，它可以為公眾提供最佳的營養(yǎng)、健康和保健知識。

圖書目錄

第一部分了解糖尿病以及制訂糖尿病飲食計劃的重要性
第一章如何制訂完善的糖尿病飲食計劃
改善糖尿病狀況的目標是什么
制訂糖尿病飲食計劃的目的是什么
你為什么需要糖尿病護理
第二章了解糖尿病
什么是糖尿病
糖尿病護理的要點是什么
糖尿病有哪些類型以及如何制訂胰島素計劃
血糖檢查的意義及做法
HbAlc目標值是多少
如何做HbAlc檢驗，它有什么作用
第二部分如何制度糖尿病的飲食計劃
第三章為什么要記飲食日記
飲食日記的作用
如何記飲食日記
第四章設(shè)計適合你的糖尿病飲食計劃
糖尿病飲食計劃的營養(yǎng)原則是什么
設(shè)計糖尿病飲食計劃的前提是什么
為什么要確定正餐和零食的時間
如何確定每天食物的量
制訂適合你的糖尿病飲食計劃指南
堅持你的飲食計劃，并確保飲食計劃能滿足你的營養(yǎng)需求
第五章快速制作營養(yǎng)飯菜的技巧
提前做好規(guī)劃，設(shè)計豐富多樣的飲食
推薦六種方便快捷的食譜
快捷食譜所需的配料
如何采購烹飪用料
如何應(yīng)付特殊場合的飲食
如何調(diào)整食譜以適應(yīng)你的糖尿病飲食計劃
確定你是否需要隨身攜帶零食
一周食譜范例
更多的食譜
第三部分糖尿病護理的關(guān)鍵因素
第六章如何利用血糖記錄來調(diào)整你的糖尿病護理計劃
如何確定并達到你的血糖目標
多長時間檢查一次血糖水平
為什么要回顧你的血糖記錄
其他影響血糖水平的因素有哪些
第七章堅持運動對糖尿病患者護理大有裨益
堅持運動對糖尿病患者有哪些好處
四步驟幫你完善你的糖尿病運動計劃
如何在運動中避免低血糖
糖尿病安全運動指導(dǎo)方針
第八章糖尿病患者減輕體重的必要性
第九章防止低血糖的重要性
第四部分了解食物中的成分很重要
第十章了解碳水化合物
第十一章了解蛋白質(zhì)
第十二章了解脂肪
第十三章了解維生素、礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)素
第五部分如何根據(jù)糖尿飲食計劃你的膳食
第十四章正確攝取碳水化合物
第十五章如何利用食物交換系統(tǒng)
第六部分如何選擇食物
第十六章糖尿病患者在外也可以享受美食
第十七章如何利用食品標簽控制糖尿病
附錄A 預(yù)防2型糖尿病
附錄B 飲食日記
附錄C 食物交換系統(tǒng)列表