健美操體育舞蹈

上篇 健美操
第一章　健美操基本知識
第一節(jié)　健美操運動概述
第二節(jié)　健美操鍛煉指導(dǎo)
第三節(jié)　健美操的組織教學(xué)
第四節(jié)　健美操的觀賞指導(dǎo)
第二章　健美操基礎(chǔ)調(diào)練
第一節(jié)　健美操基本動作訓(xùn)練
第二節(jié)　健美操身體能力訓(xùn)練
第三節(jié)　競技健美操基本難度動作訓(xùn)練
第三章　健美操套路實踐
第一節(jié)　健身健美操
第二節(jié)　競技健美操
第三節(jié)　時尚健美操
第四章　健美操創(chuàng)編指導(dǎo)
第一節(jié)　健美操造型創(chuàng)編
第二節(jié)　健美操隊形設(shè)計
第三節(jié)　健美操音樂選配
第四節(jié)　健美操套路創(chuàng)編
下篇 體育舞蹈
第五章　體育舞蹈基礎(chǔ)知識
第一節(jié)　體育舞蹈概述
第二節(jié)　體育舞蹈健身處方的設(shè)計與評價
第三節(jié)　體育舞蹈的教學(xué)與編排
第四節(jié)　體育舞蹈的術(shù)語及競賽常識
第五節(jié)　體育舞蹈的欣賞
第六章　標準舞基本技術(shù)
第一節(jié)　標準舞基本舞蹈姿勢
第二節(jié)　華爾茲基本技術(shù)
第三節(jié)　探戈基本技術(shù)
第四節(jié)　維也納華爾茲基本技術(shù)
第七章　拉丁舞基本技術(shù)
第一節(jié)　拉丁舞基本舞蹈姿勢
第二節(jié)　倫巴基本技術(shù)
第三節(jié)　恰恰恰基本技術(shù)
第四節(jié)　牛仔舞基本技術(shù)
第八章　舞蹈的基礎(chǔ)練習
第一節(jié)　姿態(tài)基礎(chǔ)練習
第二節(jié)　把桿基礎(chǔ)練習
第三節(jié)　舞步基礎(chǔ)練習
第九章　舞蹈的拓展練習
第一節(jié)　中國民族舞蹈
第二節(jié)　外國民間舞蹈
第三節(jié)　校園集體舞
第四節(jié)　大眾交誼舞
附錄1 健美操常用英語詞匯
附錄2 體育舞蹈常用英語詞匯
參考文獻