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減肥·長塊·長高

減肥·長塊·長高

定　價：￥10.00

作　者： 蔡宇之
出版社： 人民體育出版社
叢編項：
標　簽： 體育教育理論與實踐

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ISBN： 9787500916505 出版時間： 2002-02-01 包裝：
開本： 32開 頁數(shù)： 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書力求將科學性、實用性、知識性和趣味性融為一體，針對性強，實效性高，內(nèi)容重點突出，文字簡潔、通俗易懂，圖文并茂，不但對減肥、長塊、長高鍛煉具有一定意義，而且對體育教學、運動訓練、科學選材、健美體型、飲食營養(yǎng)和開展群眾性的體育活動等也有參考價值，是一本實用性較強的普及性讀物。

作者簡介

暫缺《減肥·長塊·長高》作者簡介

圖書目錄


第一篇肥胖與減肥
第一章肥胖概述
第二章體育運動減肥
第三章飲食減肥
第二篇長塊.長高
第四章長塊
第五章長高
附表一常用食物主要營養(yǎng)成分
附表二人體重要營養(yǎng)素
附表三100克低糖.低脂蔬菜.瓜果主要成分

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