他營養(yǎng)養(yǎng)生館

定　價：￥12.80

作　者：	唐碼
出版社：	吉林科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	養(yǎng)生

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ISBN：	9787538430615	出版時間：	2005-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	95	字數(shù)：

內容簡介

　　三分靠吃、七分靠養(yǎng)。營養(yǎng)分正效、負效、增效、減效和無效，吃對了才有效，79種適合男性的天然食物析，存宜去忌，食事求適。

作者簡介

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圖書目錄

第一篇他營養(yǎng)
認識他營養(yǎng)
他營養(yǎng)不良的表現(xiàn)
他營養(yǎng)不良的表現(xiàn)
導致他營養(yǎng)不良的主要原因
他必需的九大營養(yǎng)素
第二篇天然食物與他營養(yǎng)
減壓怡神
強身健體
解酒護肝
健腦益智
潤肺補氣
補腎溫陽
第三篇附錄
食物營養(yǎng)成分表