一個人從誕生之日起就開始了交往，這也是必須的。一個人的一生中沒有也不可能不與人交往，中國自古就注重交往。“有朋自遠方來不亦樂乎”，道出了交往心理的歡悅?！敖挥秧殑偌海莆也蝗鐭o”，道出了交往的目的?！熬又坏缢?，“以誠相見”，道出了交往的原則。進入現(xiàn)代社會，競爭如此激烈，交往尤其重要。交往得當，事業(yè)成功，身體健康；交往失利，事倍功半，垂頭喪氣。英國哲學家培根說：“如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂；如果你把憂愁向兩個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁?！绷己玫慕煌?、人際關系往往是快樂之源，有益于身心健康。還是培根所言：“當遭遇挫折而感到憤懣抑郁時，向知心朋友的一席傾訴可以使我得到疏導，否則這種壓抑郁悶會使人致病?！边@就是本書所要講述的交往與健康。交往是人生中的需要，交往是情感傾瀉的渠道，交往是青少年成長的催化劑，交往是老年人心靈的潤滑劑，交往能消除孤獨獲得安全，交往能健全一個人的人格。時至今日，還有許多人把健康視為有無生病，忽視或不知道心理的損害也是一種疾病，而且是一種比生理更嚴重的疾病。身體殘疾了，只要心靈健康一樣有歡樂的人生，一樣可以為社會做貢獻。反之，一個人四肢健全，心靈卻殘疾了，不但自己將一事無成，而且會有害社會。比如有人患了自閉癥，不善交往，出現(xiàn)了交往心理障礙：自卑、懦弱、妒忌、冷漠，甚至挑起事端，發(fā)生自殺、他殺、傷害等意外，于己于人于社會都不利。以自殺為例，在15—34歲人群中，首位死亡原因是自殺，在中國自殺死亡占全部死亡人數(shù)的3.6％。自殺的原因很多，其中心理因素、心理障礙是主要原因。很多自殺的人企盼交往，企盼理解溝通，企盼心理援助。交往是一種最簡單的心理援助方法。學會健康交往，幫你克服交往心理障礙，使你建立起交往新理念，就是寫這本書的目的。請翻閱這本書吧！人生必須有交往，高尚的交往是人生的一杯美酒，是一束鮮花，是一碗心靈的雞湯。相信你會喜歡這本書的。
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