體育保健學(xué)實驗指導(dǎo)（修訂版）

實驗須知
實驗一 人體一日需熱量的測定
實驗二 游泳池水中余氯量的測定
實驗三 心臟聽診
實驗四 肺部聽診
實驗五 安靜心電圖測試
實驗六 心電圖運(yùn)動試驗
實驗七 30s 20次蹲起試驗
實驗八 15s原地快跑試驗
實驗九 杜列諾夫聯(lián)合機(jī)能試驗
實驗十 哈佛(Harvard)臺階試驗
實驗十一 布蘭奇心功能指數(shù)測定
實驗十二 Pwc170試驗
實驗十三 肺活量測定
實驗十四 5次肺活量試驗
實驗十五 運(yùn)動后5次肺活量試驗
實驗十六 屏息試驗
實驗十七 自主神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能檢查
實驗十八 運(yùn)動神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能檢查
實驗十九 體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
實驗二十 包扎
實驗二十一 止血
實驗二十二 骨折、脫位的臨時固定和搬運(yùn)
實驗二十三 成人心肺復(fù)蘇術(shù)
實驗二十四 肩及肘部運(yùn)動損傷檢查方法
實驗二十五 腕、手及腰部運(yùn)動損傷檢查方法
實驗二十六 大腿、膝及踝部運(yùn)動損傷檢查方法
實驗二十七 開放性軟組織損傷簡易處理方法
實驗二十八 閉合性軟組織損傷的簡易中藥外敷療法
實驗二十九 閉合性軟組織損傷的物理療法
實驗三十 保護(hù)支持帶的使用
實驗三十一 按摩的基本手法
實驗三十二 穴位按摩
實驗三十三 保健按摩
實驗三十四 運(yùn)動按摩
實驗三十五 治療按摩
實驗三十六 運(yùn)動處方的制定方法
實驗三十七 肩周炎的醫(yī)療體操
實驗三十八 慢性腰腿痛的醫(yī)療體操
實驗三十九 脊柱側(cè)彎的醫(yī)療體操
附錄一 多種活動與運(yùn)動的能量消耗
附錄二 運(yùn)動損傷現(xiàn)場醫(yī)療保健藥箱的配備
附錄三 常用中藥及方劑
附錄四 各關(guān)節(jié)的活動示意圖
附錄五 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試操作方法