家庭提臀操

　　瘦身、豐胸、美腿……一輪又一輪的美麗風(fēng)暴不斷席卷而來，女人總有做不完的功課，這一季中愛美女人又該為什么而戰(zhàn)呢？臀部贅肉、扁平臀、肌肉松弛……有些美眉不重視美臀給自己帶來的風(fēng)采，總是覺得臀部好看與否在身形的整體美觀中根本不占什么比例，臀部不夠漂亮安全可以忽略。如果擁有這種想法就大錯(cuò)特錯(cuò)了，因?yàn)橥昝赖纳聿木褪巧眢w各個(gè)部位的比例合理而恰到好處。可以試想一個(gè)擁有小蠻腰的高桃女生卻有著“不合時(shí)宜”的臀部，從而破壞整體的完美，豈不是非常遺憾？很我女生整體身材不錯(cuò)，但是因?yàn)檎雇尾坎粔蛲昝?，總是穿一些過臀的衣服來掩蓋自己的缺陷，其實(shí)與其遮遮掩掩，不如從現(xiàn)在試著讓運(yùn)動(dòng)改變你的臀部曲線，讓運(yùn)動(dòng)消耗掉多余脂肪?！都彝ッ劳尾佟丰槍Σ煌昝劳涡蔚膸状髥栴}，逐一制訂對策，簡單輕松的運(yùn)動(dòng)消耗多余脂肪、塑造完美翹臀曲線。

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