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內容簡介

　　本書以圖像為主要表達形式介紹練功十八法（包括后十八法）的陳式及其由來和發(fā)展。其特點是，練功動作由創(chuàng)編人親自示范，攝成照片，文字說明具體、明確，并附以臨床防治頸肩腰腿痛的療效觀察總結和實驗研究初步資料。內容比較系統(tǒng)、全面，又簡明扼要，對廣大練功十八法愛好者、頸肩腰腿痛患者、輔導者或從事醫(yī)療體育工作者均有參考價值。

作者簡介

暫缺《練功十八法》作者簡介

圖書目錄

前言
第一部分由來和發(fā)展
第二部分四大特點
第三部分練功十八法陳式
第一套防治頸肩痛的練功法
第二套防治腰背痛的練功法
第三套防治臀腿痛的練功法
第四套防治四肢關節(jié)痛的練功法
第五套防治腱鞘炎的練功法
第六套防治內臟功能紊亂的練功法
附：練功的基本預備姿勢
練功的基本手型
練功的基本步型
第四部分練功十八法防治頸肩腰腿痛的臨床療效及其初步實驗觀察
一臨床觀察結果
二肌電圖實驗觀察結果