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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在生物鐘學(xué)說(shuō)中，松果體奧秘的揭示是20世紀(jì)90年代生命科學(xué)的一項(xiàng)重大突破。松果體分泌的褪黑素，于1993年被認(rèn)為最可能為人類謀求健康長(zhǎng)壽，又是最低價(jià)的“靈丹妙藥”。本書以科學(xué)文獻(xiàn)為根據(jù)，從基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)到臨床應(yīng)用，深入淺出地介紹了生物鐘原理，講解有關(guān)松果體、褪黑素及睡眠障礙研究最新進(jìn)展。本書既可作為睡眠醫(yī)學(xué)門診醫(yī)生的咨詢手冊(cè)，也可作為科普讀物提供給醫(yī)學(xué)界和科學(xué)界人士乃至任何對(duì)睡眠障礙關(guān)注的讀者。<

作者簡(jiǎn)介

暫缺《找回健康的睡眠：睡眠與衰老》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

序一
序二
前言 1
第一部分獻(xiàn)給追求健康長(zhǎng)壽的讀者 3
第一章生物鐘真的可以人工逆轉(zhuǎn)8
第二章現(xiàn)代人為什么會(huì)發(fā)生早衰13
第三章睡眠的重要性 22
第四章親身經(jīng)歷 26
第五章褪黑素節(jié)律就是松果體控制密碼30
第六章外源褪黑素重建免疫調(diào)節(jié)系統(tǒng) 33
第七章褪黑素是細(xì)胞的“保鏢” 44
第八章膽固醇真是無(wú)形的殺手嗎 51
第九章按照仿生學(xué)原理合理地補(bǔ)充褪黑素
第十章 “健康睡眠”咨詢問(wèn)答 93
第二部分獻(xiàn)給醫(yī)務(wù)界、科學(xué)界人士 95
緒論 98
第十一章時(shí)間生物學(xué)解讀松果體的進(jìn)化 103
第十二章松果體結(jié)構(gòu)與生理功能之間的聯(lián)系
第十三章松果體維護(hù)人體“內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定” 123
第十四章褪黑素臨床應(yīng)用與劑量問(wèn)題 148
第十五章睡眠障礙的臨床分型及治療 183
第十六章褪黑素的保健功能及臨床應(yīng)用進(jìn)展 203
第十七章大劑量褪黑素應(yīng)用于抗癌治療
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