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內(nèi)容簡介

　　本書是原國家教委組織編寫的《全國普通高等學(xué)校體育教材理論教程》的配套教材。本書則緊密結(jié)合實踐課教學(xué)及現(xiàn)階級可能廣泛接觸到的多種運動項目，以傳授各種專項理論與練習(xí)方法為主要內(nèi)容。本書力求解決好可讀性與指導(dǎo)性的問題，以期在校期間可以幫助同學(xué)鞏固課堂所學(xué)知識，提高學(xué)習(xí)效果，并能通過自學(xué)自練，享受多種運動項目的樂趣。本教程的修訂再版是在第一版基礎(chǔ)上進行的。為了更好地適應(yīng)現(xiàn)代高校體育向科學(xué)化、生活化、娛樂化、終身化發(fā)展的趨勢，為了減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)和便于學(xué)生自學(xué)自練，將原教材中各章的運動項目發(fā)展簡況和概述以及競賽規(guī)劃中場地、器材的規(guī)格等內(nèi)容做了刪減，增加了貼近生活，易學(xué)易練，具有較強娛樂性、趣味性、健身性的內(nèi)容，對平時通過新聞媒體能經(jīng)常欣賞到的，今后有可能開設(shè)專項課的部分運動項目做了簡單介紹。

作者簡介

暫缺《大學(xué)體育實踐教程》作者簡介

圖書目錄

第一章身體素質(zhì)
第一節(jié) 身體素質(zhì)的概念、分類
第二節(jié) 力量素質(zhì)
第三節(jié) 耐力素質(zhì)
第四節(jié) 速度素質(zhì)
第五節(jié) 靈敏素質(zhì)
第六節(jié) 柔韌素質(zhì)
第二章田徑運動
第一節(jié) 跑
第二節(jié) 跳躍
第三節(jié) 投擲
第三章足球運動
第一節(jié) 足球基本技術(shù)
第二節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 足球競賽主要規(guī)則
第四節(jié) 室內(nèi)足球賽
第四章籃球運動
第一節(jié) 籃球基本技術(shù)與練習(xí)方法
第二節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié) 籃球競賽主要規(guī)則及裁判法
第四節(jié) 三人籃球賽
第五章排球運動
第一節(jié) 排球基本技術(shù)和練習(xí)方法
第二節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 排球比賽方法和簡要規(guī)劃
第四節(jié) 沙灘排球和軟式排球
第六章游泳運動
第一節(jié) 游泳的基本技術(shù)與練習(xí)方法
第二節(jié) 游泳運動的安全、衛(wèi)生知識
第七章武術(shù)運動
第一節(jié) 武術(shù)基本功和基本動作
第二節(jié) 初級長拳第三路
第三節(jié) 簡化太極拳
第四節(jié) 太極劍
第五節(jié) 女子防身術(shù)簡介
第六節(jié) 散打
第八章健美運動
第一節(jié) 健美訓(xùn)練入門
第二節(jié) 發(fā)達身體各部肌肉的動作方式
第三節(jié) 身體測量
第四節(jié) 準備活動與放松
第九章藝術(shù)體操運動
第一節(jié) 藝術(shù)體操運動技術(shù)動作
第二節(jié) 藝術(shù)體操動作編排的方法
第三節(jié) 藝術(shù)體操競賽規(guī)則及裁判法
第十章乒乓球運動
第一節(jié) 乒乓球運動的基本理論知識
第二節(jié) 乒乓球運動的基本技術(shù)及練習(xí)方法
第三節(jié) 乒乓球運動各類打法和主要戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球比賽規(guī)則、規(guī)程和比賽方法
第十一章網(wǎng)球運動
第一節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)與練習(xí)方法
第二節(jié) 網(wǎng)球比賽基本戰(zhàn)術(shù)
……
第十二章部分流行運動項目簡介