籃球游戲大全

第一章 控制球游戲
1 原地拋接球
2 上下拋接球
3 立臥撐起接球
4 后拋前接、前拋后接
5 后拋前接、前拋后接
6 正踢腿交接球
7 側(cè)踢腿交接球
8 胯下兩手前后顛接球
9 兩手胯下交叉顛接球
10 雙手胯下反彈前后交接球
11 環(huán)繞頸、腰、腿間交接球
12 環(huán)繞雙腿、單腿交接球
13 胯下8字交接球
14 行進間胯下的8字交接球
15 弓箭步胯下交接球
16 弓箭步加轉(zhuǎn)體胯下交換球
17 移動高抬腿跑，腿下交接還需
18 拋接球轉(zhuǎn)高抬腿、弓箭步腿下交接球
19 原地胯下左、右運球
20 原地胯下前、后運球
21 原地背后換手變向運球
22 胯下8字運球
23 單手胯下運球
24 兩腿外側(cè)和胯下兩次運球
25 快速1-2次低運球
26 原地雙手胸前拋接球
27 一拋一腰間圍繞
28 一拋一腿間圍繞
29 身后拋球身前換手
30 左右前后胯下?lián)Q手拋球
31 內(nèi)外旋肘
32 雙手上下抄還需
33 手指尖旋球
34 原地雙手同時運兩球
35 原地雙手高低交替運兩球
36 “死球拍活”
37 原地背后變向運球
38 原地背后移動運球
……
第二章 移動游戲
第三章 傳接球游戲
第四章 投籃游戲
第五章 運球游戲
第六章 專項身體素質(zhì)游戲
第七章 技戰(zhàn)術(shù)游戲