養(yǎng)生減肥法：肥胖人群必讀

　　肥胖首先影響你的形象和效率，從而困擾你的生活和工作，更重要的是影響了人們的身體健康。統(tǒng)計(jì)顯示，中國(guó)城市每五個(gè)人中有一個(gè)超重；第一肥城北京每?jī)蓚€(gè)人中就有一個(gè)肥胖，每四個(gè)人中有一個(gè)高血脂，每五個(gè)人中有一個(gè)脂肪肝。據(jù)估計(jì)，全國(guó)至少有一億“代謝綜合征”病人。代謝綜合征是世界衛(wèi)生組織給肥胖加“三高”癥狀起的名字。肥胖加“三高”又叫“死亡四重奏”！我們常常聽(tīng)到很多人說(shuō)：“肥胖是天生的，我喝水也胖！”其實(shí)，大家可以回想，建國(guó)之初，我們是否可以像今天這樣容易的在街上看到那么移的肥胖身軀，中國(guó)五千多年來(lái)，把減肥提到日程上來(lái)也是近十年來(lái)的事情。難道是基因突變了？當(dāng)然不是，是我們的生活變化了。那我們又該如何做才能甩掉身上的贅肉，找回健康快樂(lè)的生活呢？有鑒于此，筆者根據(jù)自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，請(qǐng)教了此方面的有關(guān)專(zhuān)家、教授，參閱有關(guān)資料，集思廣益撰寫(xiě)了此書(shū)，供廣大讀者參閱。

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