和寶寶做運動（親子律動40招）

　　云門舞集的經理送來一本親子生活律動系列的新書，讓我為它寫序。林懷民交待之事我不敢不做，當即放下諸事來看書稿，一看之下，恍然大悟，原來我母親早年叫我做的家務竟是最流行的韻律操。我家以前是個日本式的大房子，建坪六十四坪，院子里有很多的樹和假山、魚池，可是我小時候絲毫沒有感激我父親讓我們住這么舒適、冬暖夏涼的透天厝，反而羨慕住公寓的同學，因為我以前要負責擦地板，日本式房子地板多，四周有回廊，而且當年沒有拖把，是用抹布跪在地上擦的，如果沒有一點腰功，擦完全家會站不起來?？戳诉@本書才知道跪著擦地板是韻律操的一種，當年可是抱怨死了。那時臺北市大部分是泥土路，風沙很大，夏天地板每天要擦兩回，冬天擦一次，在地板上走才不會有腳印的痕跡。早上有時來不及擦要著急上學，就由我母親擦，下午放學回家第一件則是擦地板（銅山街的柏油路是我父親出錢鋪的，不知是否聽膩了我的抱怨），這個工作一直做到我出國為止，現在我五十多歲了，身手仍然矯捷，不曾有過病痛，不知是否當年跪著擦地板擦了二十年之功。其實，運動貴在恒心，有恒自然會有功效。這本書有意義的地方是它告訴父母應該讓孩子幫忙做家務，并且想辦法把它當成游戲的一種，使孩子不以為苦。孩子應該從小養(yǎng)成做家務的習慣，一生受用不盡。當年，我父親的財力可以請傭人，但是我母親不肯，她認為我們家六個女生，將來難免會嫁作他人婦，我母親不要我們飯來張口，衣來伸手，她將家中大大小小事分配給每一個孩子做，而且不許討價還價。我記得最小的妹妹分配喂魚，結果有一天掉到池塘中，差一點喂了魚。日本式的房子窗戶很多，每個禮拜天要擦窗戶，我記得那時把英文生字貼在窗戶上，一邊擦一邊背，擦完一邊再把生字揭下來貼另一邊，繼續(xù)背。看到這本書上講的寓教于樂，不禁很佩服我母親，她完全不知道林懷民是誰，但是她訓練我們方式跟書里講的一樣，“洗搓擰”那章就是我跟妹妹站在院子里想辦法擰干床單，我叫她抓緊床單不要動，然后盡量的反轉床單把水逼出來，以我當年擰床單的力氣沒有去報名柔道真是“暴殄天物”。這本書中的許多運動游戲都是童年經歷過的，都令我發(fā)出會心的微笑，每個時代有每個時代的文化，小時候雖然物質不富裕，該有的快樂我們都有，只是當高樓大廈取代了日式平房時，那些我們兒時的家務變成了要用書本來教的活動了。無論如何，我很高興有人將家務化成活動教給孩子，至少下一代小會四體不勤，五谷不分，我想起母親平時掛在嘴邊的“機器會壞，傭人會走，只有自己最可靠，自己會做不求人”，透過游戲讓孩子練習韻律、學會家務是這本書最值得推薦的地方。

　　云門舞集舞蹈教室：1995年，“生活律動”教案研發(fā)小組正式成立，包括張中火爰、何曉玫、李靜君等30多位教案員，陸續(xù)投入幼兒、兒童、世界民俗舞蹈、成人、銀發(fā)、專業(yè)舞蹈等教案的研發(fā)工作。1998年，正式推出融合了舞蹈、音樂、美術、語文、戲劇、幼教及身心各領域的課程，云門給予這套教學最素樸的名字？？“生活律動”。創(chuàng)辦人林懷民說：“舞蹈教室不教拉筋，不教下腰，甚至不教舞步，而是將舞蹈落實到生活中的身體韻律活動，讓每個人找到自己的舞步?！敝?003年，每周約有7300位學員，于15家的云門舞集舞蹈教室自在地和身體做朋友。云門以30年的舞蹈藝術經驗，開創(chuàng)出“生活律動”教學系統(tǒng)，在云門30周年的前夕，林懷民指出，舞蹈教室是云門最重要的事業(yè)，因為“生活律動”讓更多人動起來，領略了舞動的快樂。