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形體練習教程

定　價：￥8.90

作　者：	劉志紅編
出版社：	高等教育出版社
叢編項：
標　簽：	瑜伽/普拉提/舍賓

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ISBN：	9787040073195	出版時間：	2003-08-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	180	字數(shù)：

內容簡介

　　《形體練習教程》為全國中專體育課程組組織編寫的公共體育課教材之一。共4章內容，書中詳細介紹了形體練習的內容、手段、方法，以及身體素質練習方法，對于正處在生長發(fā)育關鍵期的青少年塑造良好的形體，培養(yǎng)高雅氣質有指導作用?？勺鳛橹袑Ｉw育教材?！缎误w練習教程》同時運用于職業(yè)高中學生及普通高校學生。

作者簡介

暫缺《形體練習教程》作者簡介

圖書目錄

第一章形體練習概述
第一節(jié) 形體練習的內富
男二節(jié) 用位練習的特點
第三節(jié) 形械練習的F則
第四節(jié) 形懷美的評價
第二章身體g部位正確的感知覺練習
第一節(jié) 頭頸勃位練習
第二節(jié) 軀干瓢位練習
第三節(jié) 上肢邵位練習
第四節(jié) 下肢部位練習
第五節(jié) 站立姿態(tài)練習
第三章基本形態(tài)練習
第一節(jié) 星不方向與基本部位
第二節(jié) 扶把買面練習
第三節(jié) 日把徒手要而練習
第四方表現(xiàn)力練習
第四童基本素質練習
第一節(jié) 柔韌性練習
第二節(jié) 力量練習
第三節(jié) 協(xié)調性練習