精油芳療養(yǎng)生事典

審訂推薦序
第一篇 芳香清油樂園
使用前，必備知識(shí)！
什么是精油？
源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的精油！
精油的應(yīng)用歷史
精油入門課程！
精油的萃取方式
迷人又有療效的精油！
精油對(duì)身體有何益處？
小兵立大功！
精油中的珍貴成分！
成為精油選買高手！
如何選購(gòu)精油？
有趣多樣的應(yīng)用魔法！
精油的應(yīng)用方式
我們就是要在一起！
精油最佳媒介——基礎(chǔ)油
精油使用的必備課程！
如何調(diào)制按摩油？
香氣魔法師
如何調(diào)制復(fù)方精油？
妥善保存，功效滿分！
如何保存精油？
不可不知的使用守則！
精油使用禁忌！
體驗(yàn)芳香，精致生活！
精油芳療工具篇
第二篇 精油芳療館
　2畫
　　丁香
　3畫
　　馬郁蘭
　　廣藿香
　4畫
　　尤加利
　　牛膝草
　　天竺葵
　　月桂
　5畫
　　絲柏
　6畫
　　安息香
　　百里香
　　肉桂
　7畫
　　蕪荽
　　佛手柑
　　快樂鼠尾草
　　沒藥
　　豆蔻
　　杜松子
　　花梨木
　8畫
　　茉莉
　　巖蘭草
　　玫瑰
　　玫瑰草
　　依蘭
　　乳香
　　松　
　　苦橙葉
　　歐芹
　　羅勒
　9畫
　　姜
　　茶樹
　　香蜂草
　　茴香
　　胡蘿卜、種子
　　洋甘菊
　　迷迭香
　 檸檬
　　檸檬香茅
　　檸檬馬鞭草
　10畫
　　萊姆
　　蒔蘿
　11畫
　　甜橙
　　雪松
　　綠花白干層
　12畫
　　黑胡椒
　　葡萄柚
　16畫
　　橙花
　　橘子
　　薄荷
　17畫
　　檀香
　　薰衣草
第三篇 癥狀館
　情緒心靈
　　◎頭痛◎壓力◎失眠◎沮喪◎焦躁◎驚嚇
　　◎憂郁◎增強(qiáng)記憶力◎消除疲勞
　　◎緩和緊張◎集中注意力◎煩悶不安
　呼吸系統(tǒng)
　　◎氣喘◎喉嚨痛◎支氣管炎◎咳嗽◎感冒
　　◎扁桃腺炎◎鼻竇炎◎鼻子過敏
　消化道
　　◎腹瀉◎脹氣◎消化不良◎便秘◎痔瘡
　　◎嘔吐◎反胃◎口臭
　肌肉骨骼系統(tǒng)
　　◎肌肉酸痛◎扭傷◎關(guān)節(jié)炎◎痛風(fēng)
　泌尿生殖系統(tǒng)
　　◎陽萎◎前列腺炎◎膀胱炎◎龜頭發(fā)炎
　　◎經(jīng)痛◎經(jīng)前癥候群◎更年期癥候群
　　◎陰道炎◎陰道瘙癢◎性冷感◎催情◎不孕
　肌膚問題
　　◎青春痘◎香港腳◎燒燙傷◎疤痕
　　◎橘皮組織◎泡疹◎蚊蟲咬傷
　　◎蕁麻疹◎濕疹◎傷口
　美體
　　◎窈窕瘦身◎健胸美胸◎水腫
　　◎下半身肥胖◎緊實(shí)肌肉◎提臀
　美容
　　◎皺紋◎黑眼圈◎眼袋◎油性肌膚
　　◎干性肌膚◎敏感性肌膚◎斑點(diǎn)
　　◎肌膚松弛◎粉刺◎美白
　　◎毛孔粗大◎排毒
　頭發(fā)
　　◎油性發(fā)質(zhì)◎干性發(fā)質(zhì)◎頭皮屑
　　◎預(yù)防掉發(fā)◎滋養(yǎng)◎頭皮癢
　　◎促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)◎?yàn)鹾陬^發(fā)
　其他
　　◎驅(qū)蟲◎抗菌◎消炎◎除臭
第四篇 附錄索引
　常見癥狀適用精油索引
　精油科別及英文名索引
　教你聰明買精油！
　精油資訊集合！
　各類型肌膚適用的精油索引