漂亮媽媽DIY

定　價：￥14.00

作　者：	常宇編著；王彥，劉曉翎漫畫
出版社：	科學技術文獻出版社
叢編項：	DIY系列
標　簽：	都市生活

購買這本書可以去

中國圖書網(wǎng) (￥12.60)

ISBN：	9787502350956	出版時間：	2005-08-01	包裝：	平裝
開本：	16cm	頁數(shù)：	343	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　減肥瘦身、美體修形、護理美顏，永遠是最時尚的話題！年輕的媽媽們當然也不例外，加入我們的DIY行列吧。再也不需要把大把大把的鈔票花在美容瘦身中心，你只要跟著我做，就會發(fā)現(xiàn)纖纖美體、減肥瘦身、自然美顏、巧手美發(fā)、窈窕動人就是這么容易的事。在快樂中享受雕琢自己的過程，在“吃喝玩樂”中就把自己變成了一個美麗、健康、自信、活力四射的女人，誰說減肥是痛苦的過程？誰說愛美就要付出大把的金錢？打開我們的DIY系列，你會找到最實惠最享受的方式讓自己美起來。

作者簡介

暫缺《漂亮媽媽DIY》作者簡介

圖書目錄

第l章月子養(yǎng)護常識生育使女性身體發(fā)生巨變／3產(chǎn)后發(fā)胖／3虛弱.貧血／5脫發(fā)/6乳房變得大而沉,易松垂／7腹部肌肉松弛／8妊娠斑／9產(chǎn)后抑郁癥／10產(chǎn)后機林其他系統(tǒng)的改變／10月子里的飲食滋補／11糾正月子里的飲食誤區(qū)／12月子進食的原則／15月子進食的禁忌／17月子里推薦的營養(yǎng)食品／17月子里吃水果小學問／21月子期間宜服用的補養(yǎng)中藥／22湯類進補的技巧／25月子營養(yǎng)食譜/26月子乳房保健／36防乳房下垂／36月子里的豐胸妙法／39月子腰腹早活動／40做運動的條件／41腹肌增強運動／41產(chǎn)后束腰緊腹害處多／46腰部保健操／47產(chǎn)后抑郁癥/48為什么會發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥／49產(chǎn)后抑郁癥的癥狀／50產(chǎn)后抑郁癥的解決之道／50學會調(diào)適好心情／51顛覆傳統(tǒng)／62第2章養(yǎng)顏篇水——養(yǎng)顏的圣品／60怎樣補水才合適／60影響肌膚水分的五個因素／62與膠原蛋白做好朋友／64什么是膠原蛋白／64……