楊式太極拳學(xué)練釋疑

一　預(yù)備勢(shì)時(shí)如何理解“與肩同寬”？
二　預(yù)備勢(shì)的兩手掌位置
三　練起勢(shì)時(shí)如何做到“手走弧形、臂要旋”？
四　練左掤后腳的角度應(yīng)以幾度為宜？
五　左掤的練法
七　右掤時(shí)如何理解“走手不走肘”？
八?。ㄞ校模┦綍r(shí)如何做到“引進(jìn)落空”？
九?。ㄞ校模┦角昂笕绾问箘?dòng)作“綿綿不斷”？
十　擠式后腳的角度應(yīng)以幾度為宜？
十一　擠式時(shí)如何理解“邊轉(zhuǎn)邊擠”、“似貼非貼”和“斜進(jìn)正出”？
十二　演練擠式時(shí)如何防止“突臀”？
十三　關(guān)于前輩擠式拳照和圖片的質(zhì)疑
十四　按式時(shí)如何理解“平進(jìn)平出”？
十五　按式后接做單鞭時(shí)如何做到“實(shí)腳轉(zhuǎn)身”？
十六　練單鞭時(shí)如何做到“兩膊相系、兩膊相隨”？
十七　單鞭時(shí)如何理解“三尖相對(duì)”？
十八　提手上勢(shì)時(shí)如何做到“墜肘”、“張肘”？
十九　練白鶴亮翅時(shí)如何做“靠”
二十　白鶴亮翅時(shí)如何做到“對(duì)拉拔長”？
二十一　白鶴亮翅接左摟膝拗步時(shí)如何做到神貫頂？
二十二　練左摟膝拗步時(shí)如何理解“一動(dòng)無有不動(dòng)”？
二十三　手揮琵琶時(shí)如何做到“邁步似貓行”？
二十四　手揮琵琶與提手上勢(shì)的練法有什么不同？
二十五　右摟膝拗步接做左摟膝拗步時(shí)如何做到“腳走弧形”？
二十六　練搬攔捶時(shí)如何理解“用意不用力”？
二十七　如何區(qū)別“按”與“閉”？
二十八　十字手前后兩腿怎樣“分清虛實(shí)”？
二十九　抱虎歸山時(shí)如何應(yīng)用眼法？
三十　練肘底捶時(shí)如何分清兩手臂的虛實(shí)？
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