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瘦臉美容操

定　價：￥8.00

作　者：	（日）勝山浩尉智主編；肖麗娟譯
出版社：	人民體育出版社
叢編項：
標　簽：	美容

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ISBN：	9787500926979	出版時間：	2005-06-01	包裝：	平裝
開本：	20cm	頁數(shù)：	89	字數(shù)：

內容簡介

　　可能沒有誰會對自己的容貌完全滿意，認為“我的相貌無挑剔”吧？來我這里的女性朋友都或多或少地對自己的容貌有些不滿意，并且都做過了很多嘗試。在這里我首先想對這些朋友說的是：“實際上，困擾您皮膚問題的不是來自皮膚表面，而是源自體的內部。”皮膚表層下面有肌肉、肌肉膜和更深層的頭蓋骨，如果這些部位松弛、變形，就會引起部面的松弛和變形，進而引起色斑、皺紋、面色晦暗等面部問題。為了預防和消除這些“美容障礙”，本書向您介紹一套整容操。這套體操做法簡單方便。剛開始的時候您可能會將信將疑地想“這樣真的有效嗎？”但過1～2周后，它意想不到的效果會令您大吃一驚。您的膚質得到了明顯改善，頭部輪廓明顯變小，有的人甚至連原來的帽子都不能戴了。

作者簡介

暫缺《瘦臉美容操》作者簡介

圖書目錄

PART1 您的臉部是否正在變形？
面部“變形”會使臉變成這個樣子！
檢測一個您面部的變形度！
面部變形一般是由日常的不良習慣引起的！
“緊張和壓力”也會引起面部變形和肌膚問題
關注美容中以前未被重視的“腦脊液！”
向您推薦能夠瘦顏、美容的“整容操”
能過“矯正頭蓋骨”來治療臉部變形
最好親身感受效果！認識“整容操”
練習時留心要點和注意事項，才會收到更好的效果！
特別呵護——幫您達到瘦臉、美容的目的
（推薦處方）食用后可以使您的肌膚潔白、美麗
PART 幫您瘦臉、美容的整容操
整容操的9個基本操
枕骨按摩操
顳骨按摩操
頭皮按摩操
太陽穴按摩操
額頭支去皺操
臉部按摩操
口部按摩操
臉部對稱操
從腳腕開始糾正變形！
秘方：“提足跟運動”
提足跟運動
不必擔心皺紡、干燥和黑眼圈
讓您擁有清澈、明亮的眼睛
太陽穴按摩操
……
PART 解憂咨詢室Q&A幫您塑造理想的肌膚與容顏