50以后的健康

　　50歲以后，人體各種機(jī)能加速衰退，您會(huì)發(fā)現(xiàn)在不知不覺當(dāng)中，牙齒逐漸動(dòng)搖，頭發(fā)灰白越來越多，骨骼開始容易僵硬，動(dòng)作不再靈活，體力大不如前，稍微熬一次夜，或勞動(dòng)一下，就非得一個(gè)星期才能緩過勁來。“力不從心”、“時(shí)不我予”、“欲振乏力”、“忘東忘西”這種“衰老”的感覺，造成許多中老年人內(nèi)在心里極大的擔(dān)心與恐懼，也許是現(xiàn)在，或是將來，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷到，但無需害怕，因?yàn)槲迩甑膫鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)在預(yù)防、治療疾病與抗衰老的過程中，使老年的生活過得更輕松愉快，在本書中便提供了簡便廉效的各式各樣改善疾病及促進(jìn)健康的食療、按摩及氣功運(yùn)動(dòng)，可利用來幫助您自己或您的家人。不要忘了，您也會(huì)變老，您怎么對(duì)待自己的父母，您的兒女都會(huì)看在眼里，青壯時(shí)若不善待父母，到時(shí)候想要后悔也來不及了。好好運(yùn)動(dòng)本書的方法，幫幫父母的身體，絕對(duì)讓全家和樂融融。

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