50以后的健康

定　價：￥10.00

作　者：	吳建勛著
出版社：	遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	健康

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ISBN：	9787538143027	出版時間：	2005-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	176	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　50歲以后，人體各種機能加速衰退，您會發(fā)現(xiàn)在不知不覺當中，牙齒逐漸動搖，頭發(fā)灰白越來越多，骨骼開始容易僵硬，動作不再靈活，體力大不如前，稍微熬一次夜，或勞動一下，就非得一個星期才能緩過勁來。“力不從心”、“時不我予”、“欲振乏力”、“忘東忘西”這種“衰老”的感覺，造成許多中老年人內(nèi)在心里極大的擔心與恐懼，也許是現(xiàn)在，或是將來，每個人都會經(jīng)歷到，但無需害怕，因為五千年的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)在預(yù)防、治療疾病與抗衰老的過程中，使老年的生活過得更輕松愉快，在本書中便提供了簡便廉效的各式各樣改善疾病及促進健康的食療、按摩及氣功運動，可利用來幫助您自己或您的家人。不要忘了，您也會變老，您怎么對待自己的父母，您的兒女都會看在眼里，青壯時若不善待父母，到時候想要后悔也來不及了。好好運動本書的方法，幫幫父母的身體，絕對讓全家和樂融融。

作者簡介

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圖書目錄

第一章預(yù)防勝于治療
第二章對抗老化現(xiàn)象
1 白發(fā)和掉發(fā)
2 白內(nèi)障
3 青光眼
4 骨質(zhì)疏松
5 更年期
6 前列腺肥大
7 腰痛、膝腳無力
8 老年癡呆癥
第三章改善虛弱體質(zhì)
1 糖尿病
2 高血壓
3 中風后遺癥
4 氣喘
5 心絞痛
6 咳嗽
7 肝功能退化
8 泌尿道結(jié)石
9 風濕性關(guān)節(jié)炎
第四章贏得最佳能量
1 滋養(yǎng)食療
2 傳統(tǒng)藥方
3 指壓按摩
4 安全針炙
5 簡易動功
附錄服藥正確免危險
常用按摩穴位圖
參考文獻