防治常見胃腸疾病50法

序言
第一部分  胃灼熱和反流：疾病的早期征象
1.胃灼熱和反流究竟是什么？
2.了解胃灼熱和反流的一般癥狀
3.了解胃灼熱和反流的原因
4.學(xué)會(huì)如何正確報(bào)告你的癥狀 
5．明白醫(yī)生向你詢問的有關(guān)問題 
6．分辨胃灼熱和心臟病之間的不同 
7．學(xué)會(huì)排除其他疾病的可能性 
8．認(rèn)識警戒癥狀   
9．了解恰當(dāng)?shù)脑\斷性檢查   
10．了解胃灼熱和反流的治療
第二部分  潰瘍的診斷和處理 
11．認(rèn)識什么是潰瘍 
12．認(rèn)識潰瘍的真正原因   
13．了解誰感染了幽門螺旋桿菌 
14．了解潰瘍的癥狀     
15．了解潰瘍的其他原因? 
16．明白醫(yī)生是如何診斷潰 
17．了解潰瘍在什么情況下屬于急癥 
18．了解潰瘍的治療方法 
19．了解服用抗生素的正確方法 
20．了解你是否應(yīng)當(dāng)進(jìn)行幽門螺旋桿菌的篩檢
第三部分  非潰瘍癥狀及胃食管反流病 
21．了解非潰瘍性消化不良 
22．了解胃食管反流病 
23．了解動(dòng)力障礙 
24．胃腸促動(dòng)藥的有關(guān)問題 
25．了解什么時(shí)候不能使用胃酸抑制劑 
26．非潰瘍性消化不良和胃食管反流病癥狀的進(jìn)一步檢查 
27．了解如何防止胃食管反流病的復(fù)發(fā) 
28．了解維持治療 
29．幽門螺旋桿菌的有關(guān)問
第四部分  胃腸病藥物的有關(guān)知識
31.了解你可以得到什么處方藥
32.了解抗酸劑和酸阻滯劑的不同
33.進(jìn)一步了解胃促動(dòng)藥
34.認(rèn)識什么是質(zhì)子泵抑制
35.懂得如何服用藥物可避免對胃的刺激
36.了解什么藥物對胃有刺激性
37.了解什么藥物可引起腸道問題
38.了解十二種胃刺激性藥物
39.充分了解你服用的所有藥物
40.明白正確的藥物治療原則
第五部分  預(yù)防上消化道疾病
41.明白為什么你應(yīng)該戒煙
42.懂昨如何戒煙
43.減少脂肪
44.減少咖啡因的攝入
45.嗇纖維素的攝入
46.多運(yùn)動(dòng)
47.伸展運(yùn)動(dòng)對腸道有益
48.擁有活躍的生活
49.明白應(yīng)激的作用
50.調(diào)味品有助消化
結(jié)束語
術(shù)語