隨著社會經濟的發(fā)展,人們的生活水平不斷提高,健康觀念也不斷更新,醫(yī)療模式漸漸從治療轉向預防。本書即重在日常保健,以條目編排的形式,解答了現代人經常會碰到的健康問題。每一條目先從癥狀和病因入手,接著是“食物禁忌"、“食療建議"、“有效配方”、“有效告示”四個板塊,分別向讀者介紹了飲食宜忌、營養(yǎng)配方及相關治療線索。簡單明了,查閱方便。書中涉及的病癥和健康問題幾乎涵蓋了各個方面,不失為一本同常保健的百科全書。 在本書中,我們對于許多問題都提供了不少簡單易行卻鮮人為知的解決方法,此外還附上一系列合理的、已被證實有效的藥方、營養(yǎng)素和基于日常行力、旨在改善健康狀況的理念。同時,對于許多甚至你的醫(yī)生都未必會覺察到的常見癥狀,我們提供了各種可供選擇的答案——幫助你成為自己的“健康神探”。