家庭醫(yī)療寶庫(kù)：家庭常見病護(hù)法大全

　　人到底活多少年，又有多少人能字享天年？這期間除了一些不可抗拒的少數(shù)內(nèi)外因素外，大多數(shù)人健康狀況惡化是自己心甘情愿一手造成的。不正確的生活方式正在一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕著人們的肌體。《起居養(yǎng)生智囊團(tuán)》從家居環(huán)境、飲食衛(wèi)生、作息時(shí)間、體育鍛煉、四季養(yǎng)生、調(diào)結(jié)身心等多方面對(duì)如何起居做了全方位的闡釋，它告誡我們要善待自己的肌體每一部分，預(yù)防家居綜合癥，動(dòng)靜結(jié)合，培養(yǎng)正確姿勢(shì)，告訴我們什么是營(yíng)養(yǎng)搭配吃飽吃好。《起居養(yǎng)生智囊團(tuán)》是人們健康生活的寶庫(kù)。讓我們將學(xué)到的知識(shí)盡快付諸行動(dòng)，摒棄所有的不正確習(xí)慣，真正擁有健康體魄，不要等病得不得不去看醫(yī)生了才去著急。人到底活多少年，又有多少人能字享天年？這期間除了一些不可抗拒的少數(shù)內(nèi)外因素外，大多數(shù)人健康狀況惡化是自己心甘情愿一手造成的。不正確的生活方式正在一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕著人們的肌體?！镀鹁羽B(yǎng)生智囊團(tuán)》從家居環(huán)境、飲食衛(wèi)生、作息時(shí)間、體育鍛煉、四季養(yǎng)生、調(diào)結(jié)身心等多方面對(duì)如何起居做了全方位的闡釋，它告誡我們要善待自己的肌體每一部分，預(yù)防家居綜合癥，動(dòng)靜結(jié)合，培養(yǎng)正確姿勢(shì)，告訴我們什么是營(yíng)養(yǎng)搭配吃飽吃好?！镀鹁羽B(yǎng)生智囊團(tuán)》是人們健康生活的寶庫(kù)。讓我們將學(xué)到的知識(shí)盡快付諸行動(dòng)，摒棄所有的不正確習(xí)慣，真正擁有健康體魄，不要等病得不得不去看醫(yī)生了才去著急。TOP目錄 第一章 讓居室更合自己心意一、家具選擇小常識(shí)1．空具與環(huán)境的適應(yīng)2．家具風(fēng)格的統(tǒng)一3．家具的色彩諧調(diào)4．家具種類的確立5．經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠與耐用二、居室色彩與自己的心理健康1．居室里的色彩感受2．居室色彩的心里效應(yīng)3．?dāng)U大的了空間4．理想色調(diào)的設(shè)備5．現(xiàn)代居室流行色三、展現(xiàn)情趣的室內(nèi)氛圍1．持物裝飾2．覆蓋裝飾四、床與健康1．床要說(shuō)的話2．多功能睡床3．新生穎沙發(fā)床4．組合式雙人床5．可升降娃娃床第二章 光線、照明和身體一、家居光線二、居室照明方式多1．整體照明2．局部照明3．反射照明4．組合照明三、燈具的種類1．吊燈2．頂燈3．壁燈4．臺(tái)燈5．落地?zé)?．工作燈7．射燈四、室內(nèi)燈具巧選擇1．客廳的燈飾2．書房的燈飾3．臥室的燈飾4．餐廳的煤飾5．其他地方的燈飾6．奇妙的現(xiàn)代居室燈五、工作間的光線有講究六、光線治療法七、看不見的光1．紫外線的功與過(guò)2．選擇太陽(yáng)鏡第三章 您吃好了嗎？第四章 正確安排您的起居時(shí)間表第五章 善待您的部下第六章 動(dòng)與靜的結(jié)合第七章 你真的需要減肥嗎？第八章 是誰(shuí)讓我們生活在如春的環(huán)境里第九章 一年四季養(yǎng)生忙第十章 遠(yuǎn)離居室綜合癥第十一章 家庭小藥箱第十二章 在情趣里享受生活的溫馨 TOP 其它信息 裝幀：平裝頁(yè)數(shù)：480版次：1

暫缺《家庭醫(yī)療寶庫(kù)：家庭常見病護(hù)法大全》作者簡(jiǎn)介