心腦血管病的自我防治

     目錄
   一、增強(qiáng)自我保健意識(shí)
    ——防止心腦血管病發(fā)生
    （一）心腦血管與人身安危
    （二）防治心腦血管病要點(diǎn)
   二、動(dòng)脈硬化綜合防治
    ——身心整體健康的基本保障
    （一）動(dòng)脈硬化及其危害性
    （二）預(yù)防動(dòng)脈硬化
    （三）動(dòng)脈硬化非藥物療法
    （四）動(dòng)脈硬化藥物治療
   三、腦中風(fēng)綜合防治
    ——避免腦血管意外事故
    （一）腦中風(fēng)及其防治對(duì)策
    （二）預(yù)防腦中風(fēng)
    （三）抓住阻止腦中風(fēng)發(fā)生的機(jī)會(huì)
    （四）腦中風(fēng)藥物治療
    （五）腦中風(fēng)非藥物療法
   四、冠心病綜合防治
    ——確保生命的活力
    （一）冠心病及其防治對(duì)策
    （二）冠心病非藥物療法
    （三）冠心病藥物治療
   五、高血壓綜合防治
    ——排除心腦血管病危險(xiǎn)因素
    （一）高血壓及其防治對(duì)策
    （二）高血壓非藥物療法
    （三）高血壓藥物治療
   六、高脂血癥綜合防治
    ——消除動(dòng)脈硬化的主要根源
    （一）高脂血癥及其防治對(duì)策
    （二）高脂血癥非藥物療法
    （三）高脂血癥藥物治療
   七、心腦血管病康復(fù)后
    ——爭(zhēng)取益壽延年
    （一）服用藥物的啟示
    （二）保持體內(nèi)鈉、鉀、鈣、鎂生態(tài)平衡
    （三）善于攝取生理活性物質(zhì)
    （四）堅(jiān)持非藥物療法
   主要參考文獻(xiàn)