運動生理學

第一章 肌肉收縮
第一節(jié) 肌肉的細微結(jié)構(gòu)與生理特性
第二節(jié) 肌肉的收縮原理
第三節(jié) 肌纖維類型與運動能力
第二章 肌肉活動的神經(jīng)調(diào)控
第一節(jié) 神經(jīng)系統(tǒng)概述
第二節(jié) 中樞神經(jīng)系統(tǒng)對軀體運動的調(diào)控
第三節(jié) 運動技能形成的神經(jīng)機制
第三章 血液與運動
第一節(jié) 血液的組成與特性
第二節(jié) 血液的功能
第四章 呼吸與運動
第一節(jié) 肺通氣
第二節(jié) 氣體交換
第三節(jié) 呼吸的調(diào)節(jié)
第五章血液循環(huán)與運動
第一節(jié) 心臟的泵血功能
第二節(jié) 血壓與血流
第三節(jié) 心血管功能的調(diào)節(jié)
第六章 物質(zhì)代謝與能量代謝
第一節(jié) 物質(zhì)代謝
第二節(jié) 能量代謝
第三節(jié) 能量平衡與體重控制
第七章 內(nèi)分泌與運動
第一節(jié) 內(nèi)分泌概述
第二節(jié) 激素對運動的反應與適應
第八章 感覺與運動
第一節(jié) 感覺功能概述
第二節(jié) 某些感覺與運動的關(guān)系
第九章 身體素質(zhì)及其訓練
第一節(jié) 力量
第二節(jié) 速度
第三節(jié) 耐力
第四節(jié) 靈敏性與柔韌性
第五節(jié) 體適能
第十章 運動中人體生理功能狀態(tài)變化的規(guī)律
第一節(jié) 競技狀態(tài)及其調(diào)整
第二節(jié) 運動性疲勞
第十一章 體育教學與訓練的生理學基礎
第一節(jié) 體育教學與訓練的生理學本質(zhì)與效應
第二節(jié) 體育教學與訓練的生理負荷量
第三節(jié) 體育教學與訓練效果的生理學評定
第十二章 不同人群的體育鍛煉特點
第一節(jié) 兒童青少年的生理特點與體育鍛煉
第二節(jié) 女子的生理特點與體育運動
第三節(jié) 老年人的體育鍛煉
第十三章 環(huán)境與運動
第一節(jié) 冷熱環(huán)境與運動
第二節(jié) 水環(huán)境與運動
第三節(jié) 高原環(huán)境與運動
運動生理學實驗指導
實驗一 肌肉力量的測定
實驗二 血紅蛋白測定及血型鑒定
實驗三 安靜時和運動時人體心率與動脈血壓的測定
實驗四 人體身體成分的間接測定
實驗五 W170(PWCl70)的測定
實驗六 田徑場估測最大吸氧量
實驗七 心功能指數(shù)與哈佛臺階指數(shù)的測定
實驗八無氧功率的測定
主要參考文獻