奧林匹克皮劃艇（奧動(dòng)會(huì)項(xiàng)目大全）

回顧與展望
　1.歷史悠久的皮劃艇運(yùn)動(dòng)
　　1.1　皮劃艇溯源
　　1.2　近代皮劃艇運(yùn)動(dòng)的興起
　　1.3　漫步奧運(yùn)
　2.挺進(jìn)奧運(yùn)會(huì)的中國(guó)皮劃艇運(yùn)動(dòng)
　 2.1　走向世界
　 2.2　挺進(jìn)奧運(yùn)
技、戰(zhàn)術(shù)與訓(xùn)練
　3.皮劃艇運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)特征
　　3.1　有氧系統(tǒng)的主導(dǎo)作用
　　3.2　乳酸供能系統(tǒng)的先鋒作用
　　3.3　ATP—cP供能系統(tǒng)的緩沖作用
　4.皮劃艇運(yùn)動(dòng)員能量供應(yīng)系統(tǒng)的訓(xùn)練和適應(yīng)
　　4.1　強(qiáng)調(diào)專項(xiàng)性
　　4.2　注意區(qū)別對(duì)待
　　4.3　突出專項(xiàng)大強(qiáng)度訓(xùn)練
　　4.4　重視充分恢復(fù)
　5.皮劃艇運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)
　　5.1　艇與槳的變化
　　5.2　平衡和力的傳遞
　　5.3　技術(shù)的動(dòng)作節(jié)奏
　6.皮劃艇技術(shù)
　　6.1　皮艇技術(shù)
　　 6.1.1　皮艇的選槳和握槳
　　 6.1.2　皮艇的坐姿
　　 6.1.3　皮艇劃漿技術(shù)
　　6.2　劃艇技術(shù)
　　 6.2.1　劃艇的選槳和握槳
　　 6.2.2　劃艇的跪姿
　　 6.2.3　劃艇劃槳技術(shù)
　7.皮劃艇的技術(shù)訓(xùn)練
　8.皮劃艇的身體訓(xùn)練
　9.皮劃艇的戰(zhàn)術(shù)
　10.皮劃艇的心理訓(xùn)練
　11.皮劃艇運(yùn)動(dòng)員的選材
　12.青少年皮劃艇訓(xùn)練
競(jìng)賽與成績(jī)
　13.皮劃艇運(yùn)動(dòng)的國(guó)際權(quán)威組織
　14.皮劃艇重大賽事
　15.皮劃艇競(jìng)賽規(guī)則和裁判
　16.皮劃艇比賽場(chǎng)地和設(shè)施
　17.皮劃艇比賽成績(jī)