健腦如此容易

定　價(jià)：￥13.60

作　者：	譚峰，顧衛(wèi)主編
出版社：	世界圖書(shū)出版公司
叢編項(xiàng)：	相約名醫(yī)系列
標(biāo)　簽：	養(yǎng)生

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ISBN：	9787506267212	出版時(shí)間：	2005-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	173	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人腦是人體的高級(jí)神經(jīng)中樞，是生命活動(dòng)的指揮中心。隨著人們生活節(jié)奏的加快，腦病日益增多，為適應(yīng)快速發(fā)展的社會(huì)，需要更高的智商，因此健腦顯得越來(lái)越重要。怎樣才能擁有健康的腦呢？如何能夠提升你的智商呢？本書(shū)的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家不僅從飲食、鍛煉、養(yǎng)生、洗浴等方面介紹了健腦的秘訣，而且還從神經(jīng)科領(lǐng)域介紹了一些健腦，提升智商的最新方法。其內(nèi)容豐富，言語(yǔ)生動(dòng)，通俗易懂，是一本科學(xué)性、趣味性、實(shí)用性強(qiáng)，目前國(guó)內(nèi)比較完善的大眾健腦科普書(shū)。<

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健腦如此容易》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章健腦提升智商
第二章全民參與健腦
  第一節(jié) 吃出聰明的腦
  第二節(jié) 練出好用的腦
  第三節(jié) 養(yǎng)出健康的腦
  第四節(jié) 洗浴防腦病
第三章遠(yuǎn)離頭痛
  第一節(jié) 頭痛的分類(lèi)與原因
  第二節(jié) 頭痛的預(yù)防
  第三節(jié) 頭痛的治療
第四章拒絕頭暈
  第一節(jié) 頭暈的原因
  第二節(jié) 注意預(yù)防頭暈
  第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)防治頭暈
  第四節(jié) 食膳治療頭暈
第五章失眠與健忘
  第一節(jié) 煩人的實(shí)眠
  第二節(jié) 惱人的健忘
第六章夜驚與夢(mèng)游
  第一節(jié) 解除夜驚心情舒暢
  第二節(jié) 脫離夢(mèng)游心曠神怡
第七章健腦Q與A
第八章健腦加油站