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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　隨著人們生活水平的提高，肥胖癥患者的數(shù)量越來越多。肥胖癥可發(fā)生在各個(gè)年齡段，使人的體形臃腫，伴有乏力、頭暈、氣短、腹脹等癥狀，甚則引發(fā)冠心病、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎等疾病。肥胖癥會(huì)影響青少年的智力發(fā)育、婦女的月經(jīng)周期。對(duì)肥胖癥患者，藥物減肥有一不良反應(yīng)，應(yīng)該提倡加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、控制飲食。本書介紹的醫(yī)療體操是治療肥胖癥的最積極有效的方法。醫(yī)療體操可以全身的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的新陳代謝，消耗多余的脂肪。患者經(jīng)過一段時(shí)間的醫(yī)療體操鍛煉，都會(huì)改善病狀，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕體重。本書介紹了兩套防治肥胖癥的醫(yī)療體操，一套適合青少年，一套適合中老年，讀者可根據(jù)年齡和身體狀況進(jìn)行選擇。每套操詳細(xì)介紹了每個(gè)運(yùn)作的做法，并配以生動(dòng)清晰的圖片，非常方便讀者自學(xué)。本書介紹的體操不是很激烈、很復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，但也有一些注意事項(xiàng)，希望讀者能夠重視這部分內(nèi)容，使減肥效果更為理想。書中還介紹了有關(guān)肥胖癥的基本常識(shí)，使讀者對(duì)該病有一個(gè)全面了解。我們期待本書能夠成為您的良師益友。