與胃痛為伴

1 別把老毛病不當(dāng)一回事
胃痛，與吃有關(guān)的病
老毛病，更要注意
這類人容易胃痛
這些胃痛必須就醫(yī)
胃痛患者就醫(yī)須知
2 胃痛，緣何而來
首先．判定您是哪類胃痛
飲食是關(guān)鍵
生活因素不能忽視
藥物也可引發(fā)胃痛
注意，老人和兒童的胃痛
3 上班族，保養(yǎng)好你的胃
您的胃也需要呵護(hù)
痊愈雖難．但可不再復(fù)發(fā)
飲食習(xí)慣要注意
養(yǎng)生保健不只是老人的事
4 與胃痛為伴，必須學(xué)會自診
胃痛的治療原則
現(xiàn)代人飲食誤區(qū)
食物選擇與安排
胃痛患者的飲食宜忌
5 預(yù)防胃痛，從飲食開始
合理膳食的原則
現(xiàn)代人飲食誤區(qū)
食物選擇與安排
胃痛患者的飲食宜忌
精選飲食療方
6 心理調(diào)護(hù)很重要
胃痛與心理因素
培養(yǎng)樂觀的情緒
學(xué)會心理療法
7 試試其他療法也不錯(cuò)
自然療法好處多
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)最有益
并不復(fù)雜的針灸療法
按摩也能治病
偏方醫(yī)治見奇效
后記