港式按摩

上篇 概述
第一章 港式按摩簡介
第二章 港式按摩的基本操作要點及注意事項
一、港式按摩的基本操作要點及操作程序
二、港式按摩操作順序
三、港式按摩的注意事項
下篇 港式保健按摩操作技術
第一章 俯臥位按摩
一、起式
1.分推腰背法
　　2.肩臀反向分推法
　　3.壓足跟法
　　4.雙掌疊壓上背法
二、頸肩部
　　1.上背定位指壓法
　　2.點按肩三點法
　　3.按揉頸側(cè)法
三、后頭部
　　1.橫向分壓后發(fā)際法
　　2.指壓后正中線法
　　3.指壓雙側(cè)線法
　　4.十指梳頭法
　　5.提拉頭皮法
　　6.頭部叩擊法
四、肩胛及上肢部
　　1.雙掌疊壓上背法
　　2.點按岡下窩法
　　3.按揉肩胛法
　　4.點按上臂內(nèi)側(cè)法
　　5.前臂壓筋法
　　6.推壓手掌法
五、背、腰、骶部
　　1.掌壓脊側(cè)法
　　2.指壓脊背法
　　3.壓腰法
　　4.壓腰骶法
六、臀及下肢外側(cè)、反側(cè)部
　　1.按壓“臀三角”法
　　2.大腿外側(cè)按壓法
　　3.小腿外側(cè)按壓法
　　4.大腿后側(cè)按壓法
　　5.點揉腘窩法
　　6.小腿后側(cè)按壓法
　　7.掐捏跟腱法
　　8.搓足跟法
　　9.指壓足底法
　　10.屈膝按壓足趾法
　　11.肘壓足心法
　　12.空拳捶足法
　　13.搖踝關節(jié)法
　　14.扳彈小腿法
　　15.臥位捶叩法
第二章 仰臥位按摩
一、肩及上肢部
二、下肢部
三、頭面部
第三章 踩背法
一、踩背法預備工作
二、踩背法的操作程序和操作技術
第四章 推油法
一、涂抹油法
二、雙手推摩背法
三、雙手捏提脊背法
四、雙手搓揉背脊旁法
五、拍打背部法
六、濕毛巾熱敷腰部法