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魔鬼身材

定　價：￥19.80

作　者：	曉葉編著
出版社：	上?？茖W(xué)技術(shù)文獻出版社
叢編項：	永遠(yuǎn)的25歲系列叢書簡單享受美麗一生
標(biāo)　簽：	都市生活

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ISBN：	9787543924673	出版時間：	2005-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	127	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　28歲以后的女性，身體悄悄地變化，身材也不知不覺地變成自己討厭的樣子……看著別人的魔鬼身材，羨慕？嘆息？不用再對著鏡子嘆氣，有言道臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)，試試本書告訴你的辦法，讓自己恢復(fù)青春體態(tài)，保持25歲的魔鬼身材！<

作者簡介

暫缺《魔鬼身材》作者簡介

圖書目錄

第一章身體輕輕告訴你
體形的年齡
你聽你聽，身體偷偷在哭泣
為什么我的身材比別人的老得快？
為什么我越來越重啦？
讓體形常保年輕的秘訣
第二章魔鬼的身村在于運動
魔鬼身材的運動絕招
懶美人的美體運動操
睡前健康操
輕松保持腰部到臂部的迷人曲線
美姿運動秀出好身材
30歲的專屬減肥操
假如你是新媽媽
第三章步行——好身材的最簡單秘訣
一天一萬步走出美麗
為你量身定做的步行計劃
走出美麗的建議
第四章魔鬼身材隨時隨地
隨時健身小竅門
美體攻略全守則
增“肥”也瘋狂
你是這樣以為嗎？
第五章讓食物謀殺你體內(nèi)多余的脂肪
保持身材吃哪些蔬花好呢？
纖纖玉腿吃出來
30歲女性的專有美胸食物
數(shù)數(shù)也能減肥？
吃出苗條身材的絕密檔案
鮮為人知的飲食減肥法
第六章瘦身金律全球取經(jīng)
奧斯卡女星的5個秘密
明星媽媽如何保持極品女人身材
想要好身材看看明星怎么吃
藤原紀(jì)香苗條獨門10招
接吻可以減肥？
曼妙身材之異國風(fēng)情