菩提樹下太陽(yáng)雨：印度心之旅

　　《菩提樹下太陽(yáng)雨：印度心之旅》是一本游記，更是一本心靈的感悟散文。作者在多年的向往之后，終于在一個(gè)特殊的人生階段啟程，于是，游客般的好奇與消遣被滿腹的心緒與尋覓所代替，個(gè)人化的情感和思緒和潺潺清流穿行在印度的人文景畫事。而作為一位年輕女人，獨(dú)自游歷印度，經(jīng)歷中充滿了具體的人與事，印度也便化成她行程中每個(gè)敘事性片段被描述出來(lái)，使這本游泳記充滿感性和生趣。本書作者尹巖是國(guó)內(nèi)著名媒體人，留法學(xué)習(xí)工作9年，歸國(guó)后在包括影視，雜志和廣播等國(guó)際媒體中擔(dān)任要職，其中包括著名國(guó)際女刊《ELLE－世界時(shí)裝之苑》主編職務(wù)，現(xiàn)任東方視覺(jué)影業(yè)公司首席執(zhí)行官，京城著名印度瑜珈會(huì)館“悠季瑜珈”創(chuàng)辦人，她以一個(gè)知性女人的多維眼光和敏感的心靈體會(huì)著印度，觀察著印度，書中敘述生動(dòng)，感情，豐富，文字干凈，流暢，而她在旅程中拍攝的上千幅圖片更色彩斑斕，人景翩然，令此書圖文并茂。瑞詩(shī)凱詩(shī)圣鎮(zhèn)是作者印度之行的起點(diǎn)，也是印度之行的目的地，是此書濃墨重彩部分。在此書的前記中，作者寫到：整個(gè)旅途，我經(jīng)歷的是與旅游者相似的行程，但，慶幸的是，我的印度之行起始于瑞詩(shī)凱詩(shī)圣鎮(zhèn)。正是在這里，我奇妙地一天一天變化著，久違的天性，久違的愉悅又重新復(fù)歸，瑞詩(shī)凱詩(shī)的太陽(yáng)雨洗滌了我常年的都市滯埃，生命的美好，萬(wàn)物的輕盈開始在身體中流動(dòng)。這里的陶醉讓我在整個(gè)旅途中帶著歡欣的感動(dòng)，體會(huì)眼前的所見所聞，使我脫離了世俗的表象感觸，而遙望和感受那塵埃之上的光明和生命。。。在幾乎占全書一半的文字中，作者描述了在這座印度著名的朝圣和冥想圣鎮(zhèn)里，她的瑜伽、冥想生活，她與瑜伽冥想老師短暫而深刻的交往；她邂逅放棄全部家產(chǎn)在此隱行的智者，并獲得啟示的奇跡；她在當(dāng)年約翰·列儂與他的樂(lè)隊(duì)披頭士靜修的廢墟中的瞻禮；她在恒河邊的天堂圓地的享受和詠經(jīng)堂太陽(yáng)雨中的感動(dòng)。除此之外，還通過(guò)瑞詩(shī)凱詩(shī)圣鎮(zhèn)上的西方人展示后嬉皮文化的墮落，通過(guò)在圣鎮(zhèn)上的閑情逸致，表現(xiàn)印度人具象的宗教生活，通過(guò)描述ASANA飯店中印度最好的水療中心的體驗(yàn)，展示印度上層生活的切面；通過(guò)記錄與圣鎮(zhèn)青年阿里的友誼，展示印度當(dāng)代青年的風(fēng)貌，他們的生活觀和事業(yè)觀。瑞詩(shī)凱詩(shī)圣鎮(zhèn)后的旅程充滿了印度真正的市井生活。由一個(gè)個(gè)著名景點(diǎn)串起的旅程是一個(gè)個(gè)懸念叢生，驚喜不斷，人、物愕然的旅程。在新德里的失望，在“一千零一夜”神話般的飯店里的享受，印度“哥哥”的婚禮設(shè)局，大篷車之旅的高溫與咸腥，性力派寺廟旁的月夜艷遇，唐僧的極樂(lè)西天原址上的凄涼等等，印度的著名古跡勝地在一幅幅的風(fēng)情畫中栩栩如生，印度人的習(xí)俗和脾性在一個(gè)個(gè)遭遇中赫然清晰。作者曾獨(dú)自游歷了世界很多地方。作為一個(gè)獨(dú)行俠，書中有很多獨(dú)自出行的經(jīng)驗(yàn)之談，也提供了有關(guān)印度旅行實(shí)用信息。

　　尹巖——我的舞臺(tái)我是主角尹巖，北大才女，傳媒名女人， 兩段異國(guó)戀情，結(jié)婚，到生子、離婚，去印度，回國(guó)開瑜珈館，再生子，不結(jié)婚。她走了一條平常人眼里面非正常的路。北大、法國(guó)、孩子、回國(guó)，瑜伽，這五個(gè)詞構(gòu)成了她人生至關(guān)重要的五步，和并非率性而為的人生軌跡，演繹出一段愛情傳奇?，F(xiàn)在，她是2個(gè)混血女孩的母親，瑜珈讓她悟出了做人的真諦——人生重要的是不依賴。（一）北大——愛情只有絕對(duì)，沒(méi)有中庸“我1981年進(jìn)北大，校園里面是禁止談戀愛的；到了第二年就有學(xué)生在宿舍樓前面當(dāng)眾接吻了，當(dāng)時(shí)的規(guī)定是不能發(fā)生不正當(dāng)?shù)哪信P(guān)系；1983年有學(xué)生因?yàn)橥颖粚W(xué)校開除了；到了1984年，就已經(jīng)沒(méi)有人管這些事了。那時(shí)候的中國(guó)，兩性關(guān)系真是一年一代人?！弊x泰戈?duì)柕臅?，尹巖淚水漣漣，她說(shuō)自己那時(shí)候正在愛情里面，想當(dāng)然地把泰戈?duì)柕臄M人化描寫理解成愛情?！艾F(xiàn)在對(duì)印度的文化洞悉后終于明白了，泰戈?duì)栐?shī)歌里面的“她”，更多指的是神和自然?！蹦菚r(shí)候，她睡在上鋪，把蚊帳一支，一邊聽美國(guó)鄉(xiāng)村音樂(lè)，一邊看書、記筆記，已經(jīng)開始感慨：被藝術(shù)家愛上是天下最大的幸福、愛上藝術(shù)家是最大的不幸。尹巖也成為北大的風(fēng)云人物：舞會(huì)場(chǎng)場(chǎng)不落、未名湖畔的滑冰場(chǎng)上出雙入對(duì)、外系男生以和她說(shuō)話為榮。在北大上學(xué)的時(shí)候你喜歡什么樣的男孩子？白馬王子型的，一定要帥、有才華、憂郁，最好有一張蒼白到?jīng)]有血色的王子的臉。那時(shí)候我的愛情觀是愛才愛貌，當(dāng)時(shí)我暗戀后來(lái)成為我的男朋友的那個(gè)男孩就長(zhǎng)得相當(dāng)貴族，一張憂郁的臉，是那一年外交學(xué)院高考的文科狀元。為什么結(jié)束？當(dāng)你熱戀的時(shí)候，你的愛情和你愛的那個(gè)人可能并沒(méi)有直接關(guān)系。比如我那個(gè)王子，以前以他為核心對(duì)愛情想象的成分太多了，真正在一起的時(shí)候反而不及我暗戀時(shí)的愛情感受。分分合合折騰了10年，最后萬(wàn)般不忍，還是把自己的愛情夢(mèng)給打碎了。你的愛情觀是什么樣的？我在愛情上很絕對(duì)，不愿有中庸之道，愛就是愛，不愛就是不愛。我就是為了愛才愛的，而不是未婚妻、結(jié)婚、夫人，種種形式上的程序和角色的命名，最重要的是實(shí)實(shí)在在的愛。（二）法國(guó)——要自善其身，還是互相要求？女人總是有一個(gè)階段特別想結(jié)婚，尹巖的結(jié)婚對(duì)象是個(gè)法國(guó)人，他是法國(guó)左岸派，是法國(guó)資產(chǎn)階級(jí)中的文化人。他給尹巖帶來(lái)新的生活方式，還有一個(gè)天使一樣的女兒。從開始一直到現(xiàn)在，尹巖說(shuō)她的前任丈夫都是一個(gè)可以信賴的人。他們認(rèn)識(shí)了7年之后才開始約會(huì)，約會(huì)半年之后結(jié)婚，尹巖說(shuō)，在剛認(rèn)識(shí)兩個(gè)星期后，他就開始向她求婚。在她要考試的前夕，他會(huì)恰到好處地出現(xiàn)，陪伴她，為她輔導(dǎo)法語(yǔ)。她要短時(shí)間離開法國(guó)的時(shí)候，他會(huì)替她把房子租下來(lái)，減輕她的負(fù)擔(dān)。他有求必應(yīng)，但從不要求尹巖為他做任何事情。求婚的時(shí)候，尹巖剛剛和前任男友分手，一個(gè)人在法國(guó)過(guò)得很辛苦，而這個(gè)法國(guó)紳士覺(jué)得是追求尹言的最好時(shí)機(jī)——在另一個(gè)男人沒(méi)有出現(xiàn)之前要趕緊跟上。于是，他搭上了這班車，尹巖嫁給了他?；橐鼋o你帶來(lái)什么？我的整個(gè)生活方式和品位提高了。他是法國(guó)左岸派，也就是資產(chǎn)階級(jí)中的文化人，是一個(gè)功成名就的知識(shí)分子。他會(huì)跟我說(shuō)，面包要吃黑面包而不要吃白面包，因?yàn)楹谏母踊貧w自然。結(jié)婚的前幾年我們?nèi)チ撕芏嗟膰?guó)家，和他一起在法國(guó)的日子，對(duì)我的生活方式有了整體的熏陶，我對(duì)名牌的概念就是在那個(gè)時(shí)候形成的。更重要的是，1994年我生下了我的第一個(gè)女兒，也因?yàn)樗某錾炎兂稣嬲默F(xiàn)在的我。為什么會(huì)結(jié)束如此美滿的婚姻生活？分手是在我回到北京，成為一個(gè)職場(chǎng)上的社會(huì)人之后。那時(shí)候，我已經(jīng)非常的“入世”，當(dāng)我在商場(chǎng)上拼搏的時(shí)候，夫妻關(guān)系就不僅僅是男歡女愛那么簡(jiǎn)單了。我對(duì)他是有依賴的，希望他對(duì)我的事業(yè)給于幫助。而我的丈夫太“出世”了，他自?shī)首詷?lè)，舉著學(xué)問(wèn)的棋子逍遙自在，讓人一點(diǎn)都不能指責(zé)。我當(dāng)時(shí)覺(jué)得男人和女人在一起的時(shí)候，男人一定要強(qiáng)勢(shì)、女人一定要弱勢(shì)，男人一定要給女人事業(yè)上的支持。他比我年長(zhǎng)，就更應(yīng)該照顧幫助我，而他覺(jué)得年齡問(wèn)題是絕對(duì)平等的。我覺(jué)得我的呼喚得不到回應(yīng)，他對(duì)我愛莫能助?，F(xiàn)在還會(huì)不會(huì)這樣想？現(xiàn)在的我自我的多了，不再去尋找這種依賴關(guān)系。離婚以后，我們成為很好的朋友，對(duì)他沒(méi)有了需要，他身上的特點(diǎn)又全變成優(yōu)點(diǎn)了。我開始明白兩人的關(guān)系應(yīng)該是自善其身，而不是互相要求。對(duì)男女關(guān)系還有什么樣的設(shè)想？我曾經(jīng)想過(guò)，自己的需要是不是能在另外一類人的身上找到？也曾經(jīng)想找一個(gè)真正能在事業(yè)上幫助我的愛人同志，但是真正進(jìn)入到兒女情長(zhǎng)的細(xì)節(jié)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)成功人士都不是從單純的感情出發(fā)，約會(huì)，成為了一種安排，這時(shí)候感情開始便模糊了。這對(duì)我來(lái)講是不能接受的，當(dāng)成功人士不能成為我的情人的時(shí)候，我對(duì)感情的要求漸漸堅(jiān)定——純粹的為了愛而愛的愛情。（三）孩子——讓我成為一個(gè)有責(zé)任的女人３０歲的時(shí)候，尹巖生了她第一個(gè)孩子，這個(gè)熱愛陽(yáng)光的女人第一次嘗到做母親的滋味——“看著摟在懷里的女兒，我對(duì)自己說(shuō)，一定要出去工作，給女兒撐起一片天來(lái)。”孩子讓她成長(zhǎng)為一個(gè)有責(zé)任的女人。以前的尹巖是個(gè)陽(yáng)光女人，吃喝玩樂(lè)、談戀愛、交朋友，沒(méi)有什么拼搏精神，拿她自己的話說(shuō)，在法國(guó)那段時(shí)間一直沒(méi)有做什么正經(jīng)工作，生活的特別隨性。導(dǎo)火索是和朋友打電話聊天，結(jié)束談話后她發(fā)現(xiàn)講了４０分鐘電話，她只在談?wù)撘粋€(gè)話題，“奶粉”。她想，再這樣下去，自己馬上就要淪為家庭婦女了，還怎樣給女兒作好榜樣呢？于是她開始出門找工作。第一分工作賺的錢還不如自己給孩子保姆的錢多，她開始意識(shí)到自己的文憑在法國(guó)已經(jīng)不能適應(yīng)法國(guó)的工作環(huán)境了，她想到了上學(xué)。最后，她選擇了法國(guó)商學(xué)院，這個(gè)學(xué)校畢業(yè)的畢業(yè)證就好像是在法國(guó)的工作護(hù)照，畢業(yè)以后可以找到很好的工作。尹巖又拿出了當(dāng)時(shí)考大學(xué)的勁頭，全家都搬到了山里面的房子住，她認(rèn)真地溫習(xí)了三個(gè)月。考試的時(shí)候，又像每次一樣穩(wěn)操勝券，她被兩個(gè)系同時(shí)錄取。尹巖選擇了國(guó)際項(xiàng)目管理系。發(fā)通知書的時(shí)候，剛好是她女兒的一歲生日。剛開始的學(xué)習(xí)是艱苦的，尹巖每天六點(diǎn)起床，７點(diǎn)把女兒送去托兒所，下午放學(xué)回家，晚上１１點(diǎn)，她要在女兒睡著之后才開始復(fù)習(xí)功課做作業(yè)。之前她是不喝咖啡的，后來(lái)一到學(xué)校她就直奔咖啡廳，喝一杯咖啡提精神。尹巖說(shuō)?？嘈猩粯有扌械囊荒杲o她打下了很好的基礎(chǔ)，在法國(guó)的學(xué)習(xí)給她培養(yǎng)出一種新的思維方式。孩子給你帶來(lái)什么？她帶給我作為母親的責(zé)任感。我特別感謝老天在我３０歲的賜給我一個(gè)女兒，在４０歲的時(shí)候賜給我另外一個(gè)。第一個(gè)女兒讓我從安于享樂(lè)、沒(méi)有上進(jìn)心的人裂變出另一個(gè)人。而現(xiàn)在我的兩個(gè)女兒是我的寶貝。你生活的重心在哪里？我唯一依賴的就是她們，或者說(shuō)是她們?cè)谝蕾囄?，這是我生命中最重要的東西，放在哪里我都不放心啊。（四）回國(guó)——給我一個(gè)舞臺(tái)，我一定可以唱主角尹巖把她回中國(guó)工作稱做是事業(yè)的沖刺，回國(guó)的緣由是因?yàn)樗诜▏?guó)看到一本《亞洲大趨勢(shì)》，上面說(shuō)，以后的時(shí)間里面，世界的發(fā)展在亞洲。尹巖去法國(guó)的時(shí)候是中國(guó)的第一批出國(guó)潮，她的很多同學(xué)也都留學(xué)各國(guó)。后來(lái)，朋友們也都陸續(xù)回國(guó)，一個(gè)個(gè)都成為外國(guó)各大公司在北京的首席代表。看到同學(xué)們都能擔(dān)任很重要的職務(wù)，發(fā)展的非常好，尹巖覺(jué)得自己一定能行。從法國(guó)回到中國(guó)的你的生活是什么狀態(tài)？從決定回國(guó)到舉家搬回來(lái)，我只用了４０天的時(shí)間。那時(shí)候我們一家擠在父母的２０平米的房間里面，女兒只有三歲，她特別爭(zhēng)氣，之前她還戴紙尿褲，國(guó)內(nèi)的紙尿褲要賣到１００塊錢一塊，特別貴。結(jié)果回到北京的一個(gè)星期以后，她就不再用了。你怎樣看這次轉(zhuǎn)折？我沒(méi)有把“亞洲大趨勢(shì)”的這趟車給誤了。剛到北京的時(shí)候我寫了好幾百封求職信，第一個(gè)工作是在法國(guó)使館商務(wù)處。做一名普通的實(shí)習(xí)生，三個(gè)月后去了法國(guó)電視臺(tái)的中國(guó)記者站，再后來(lái)開始大張旗鼓的做媒體。很多人都知道“亞洲大趨勢(shì)”，但他們都是有備而來(lái)，都是在北京找好工作以后才過(guò)來(lái)。而我是從基礎(chǔ)開始自己一步一步自己摸索，前一份工作為后面的做鋪墊?，F(xiàn)在想想沒(méi)有一份工作是白來(lái)的，“有舍才有得”，真是肯舍去才能得到。我是這樣一個(gè)人，只要你給我舞臺(tái)，我就要唱主角，而且一定會(huì)唱好，唱到你再給我一個(gè)更大的舞臺(tái)。創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中什么對(duì)你最重要？有些事情只要我認(rèn)定了，個(gè)人利益對(duì)我來(lái)說(shuō)不在于金錢，是角色和影響力。（五）瑜伽——幸福的標(biāo)準(zhǔn)是自由現(xiàn)在做得事情為回歸自我，她說(shuō)“我這輩子從來(lái)沒(méi)有這么舒服的以自我為中心過(guò)。”當(dāng)時(shí)是職場(chǎng)生涯讓她強(qiáng)烈的感覺(jué)到自己是一個(gè)社會(huì)的人，而她的天性是極不喜歡這樣的，強(qiáng)烈地想擺脫這一切。于是她決定去印度旅行。那是一段神奇的印度瑜伽之旅，解釋她所有的困惑，讓她真正的找到自己。啟發(fā)是突然降臨的，在印度一個(gè)大師對(duì)她說(shuō)，“人生重要的是不依賴。”在印度她也碰到了和他氣韻相同的瑜伽大師莫漢，她把莫漢帶到中國(guó)，開設(shè)了悠季瑜伽館，她真正開始了自己的事業(yè)，也真正找到了自己。遠(yuǎn)不象以前那樣極端和自負(fù)，現(xiàn)在的她特別清楚自己是誰(shuí)，知道怎樣在一個(gè)平和客觀的狀態(tài)下生活。她說(shuō)這一切要?dú)w功于瑜伽。她現(xiàn)在有了第二個(gè)女兒，道出女人真正的回歸，還是在愛情里面。一句“不依賴”，她對(duì)和愛人的生活關(guān)系的概念徹底的顛覆了。這段感情仍然是異國(guó)之戀，兩個(gè)人在一起的時(shí)候沒(méi)有要求對(duì)方任何的東西，沒(méi)有設(shè)定目的地。那是一個(gè)閑云野鶴一樣的人，尹巖從來(lái)沒(méi)有對(duì)他限定兩個(gè)人交往的結(jié)果，她說(shuō)，于這樣一個(gè)人，你過(guò)分索取的話兩個(gè)人就走不到一起了。他骨子里就有清風(fēng)浮云的東西，所以更能夠順其自然，也正是因?yàn)閮蓚€(gè)人都能夠順其自然才能特別幸福的享受當(dāng)下。孩子，就是順其自然的感情結(jié)果，之前她對(duì)他說(shuō)，“我想要一個(gè)孩子”，而不是我們結(jié)婚吧。反倒是在懷孕、生子和養(yǎng)子的過(guò)程中，兩個(gè)人有了更多的了解，相濡以沫，越來(lái)越和諧，也許有一天會(huì)真的白頭到老。從為別人打工到自己當(dāng)老板，你怎樣看這樣的角色變化？以前在其他公司工作，都是平臺(tái)托著我，現(xiàn)在是我自己給自己建造一個(gè)平臺(tái)。為別人打工，漸漸的就成了不斷的復(fù)制，我的工作成了停滯的狀態(tài)，而不是發(fā)展的狀態(tài)。我開始漸漸擺脫社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)、擺脫我原來(lái)選擇的平臺(tái)，自己去建造自己的平臺(tái)，這說(shuō)明我更信任自己。別人不會(huì)再說(shuō)“這是某某雜志的主編尹巖”而是說(shuō)“這是尹巖，曾經(jīng)做過(guò)某某事情”。退一萬(wàn)步來(lái)講，這個(gè)平臺(tái)的取舍是在我的掌括之中的。你現(xiàn)在做到印度大師所說(shuō)的“不依賴”了嗎？其實(shí)不依賴實(shí)際上是不索取，如果你不索取的話生活的重心就不會(huì)傾斜。小時(shí)候生活的重心是虛榮，不管在北京還是出國(guó)對(duì)愛情關(guān)系還是依賴的，總希望從另一半身上得到依靠?，F(xiàn)在所有社會(huì)性的追求通過(guò)以前的經(jīng)歷和歷練，我從自己身上就能夠獲得了，我比以前強(qiáng)大多了，已經(jīng)不需要從自己的親密愛人身上得到。你現(xiàn)在的愛情關(guān)系是什么樣的？沒(méi)有責(zé)任和義務(wù)，完全平等的狀態(tài)，現(xiàn)在是兩個(gè)人愿意在一起的。我特別享受這種完全私密的狀態(tài)。幸福的標(biāo)準(zhǔn)是什么？自由，是真正心里面的自由，我不再害怕了，不害怕失去錢，因?yàn)槲抑雷约哼€會(huì)制造錢；不害怕失去愛情，因?yàn)槲抑朗プ杂兴サ牡览恚€會(huì)有新的愛情來(lái)。自由讓我更加輕松。你現(xiàn)在追求什么？生命的外延是我所追求的，我對(duì)生命追求的是意義和影響力，而不是數(shù)字。目前我對(duì)感情有很清晰的想法——我的生命是我自己的。一路下來(lái)的人與事因時(shí)產(chǎn)生、因時(shí)消失。生命就是這樣一路走過(guò)來(lái)。未來(lái)是怎樣的？我挺滿意自己的前半生，什么都沒(méi)有浪費(fèi)，該做夢(mèng)的時(shí)候做夢(mèng)了，該讀書的時(shí)候讀書，該創(chuàng)業(yè)的時(shí)候創(chuàng)業(yè)。我充滿了創(chuàng)造力和行動(dòng)力，而且能夠讓這些東西準(zhǔn)確的釋放出來(lái)。我沒(méi)想過(guò)要一輩子做瑜珈，我還有其他才能，沒(méi)準(zhǔn)以后就做了什么去了。提煉語(yǔ)：當(dāng)你熱戀的時(shí)候，你的愛情和你愛的那個(gè)人可能并沒(méi)有直接關(guān)系。只要你給我舞臺(tái)，我就要唱主角，而且一定會(huì)唱好，唱到你再給我一個(gè)更大的舞臺(tái)。我就是為了愛才愛的，而不是未婚妻、結(jié)婚、夫人，種種形式上的程序和角色的命名，最重要的是實(shí)實(shí)在在的愛。不依賴實(shí)際上是不索取，如果你不索取的話生活的重心就不會(huì)傾斜。尹巖悠季瑜伽（中國(guó)）創(chuàng)辦人、總裁，中國(guó)瑜伽理療協(xié)會(huì)主席，《Yoga Journal China》主編尹巖曾經(jīng)擔(dān)任過(guò)《ELLE—世界時(shí)尚之苑》雜志主編、法國(guó)國(guó)家電視臺(tái)亞洲記者站制片兼記者、中央人民廣播電臺(tái)第二套節(jié)目《經(jīng)濟(jì)之聲》節(jié)目總顧問(wèn)、《法國(guó)國(guó)際廣播電臺(tái)駐華特約記者等職位。尹巖在2003年春的印度之行中，曾在印度瑜伽之都Rishikesh專習(xí)，領(lǐng)略了真正的瑜伽冥想給身心帶來(lái)的不盡滋養(yǎng)。于是請(qǐng)來(lái)專習(xí)時(shí)的瑜伽大師，共同開辦“悠季瑜伽”，以最真?zhèn)鞯睦蠋?、最自然的環(huán)境、最有效的課程，奉獻(xiàn)一個(gè)通往純凈和諧的瑜伽世界的途徑。為了讓更多的人享受真正的瑜伽給身心帶來(lái)的滋養(yǎng)，她策劃出版了《純粹瑜伽》，以讓忙碌的都市人延循和參考，自修瑜伽，自筑一片美好。而她在印度之行的筆記《菩提樹下太陽(yáng)雨-印度心之旅》也由中國(guó)青年出版社出版。尹巖為現(xiàn)代都市人的緊張生活抹上一縷輕松，將現(xiàn)代快節(jié)奏生活輕輕放緩，平靜我們浮躁的心，可以說(shuō)她所貢獻(xiàn)的是一種心靈的指引。