生食養(yǎng)生完全手冊

第一章 生食蔬果對人體的養(yǎng)生功效
第二章 生食蔬果對人體的防病保健作用
第三章 生菜與蔬果汁的制作技巧
1．生食蔬果汁的衛(wèi)生及應(yīng)注意事項
2．生菜、蔬果汁的制作技巧
第四章 生食養(yǎng)生民間偏方
頭痛
咳嗽
呢逆
感冒
支氣管炎
哮喘
百日咳
咽喉炎
急性扁桃體炎
聲音嘶啞
異物鯁喉
牙痛
針眼
老年性白內(nèi)障
夜盲癥
鼻炎
鼻出血
小兒鵝口瘡
小兒遺尿
小兒痱子
胃氣脹痛
急性腸胃炎
痢疾
病毒性肝炎
肝硬化
便秘
貧血
高脂血癥
心臟病
高血壓
中風
失眠
神經(jīng)衰弱
……
第五章 生食養(yǎng)生健美方
第六章 新鮮蔬果汁日常保健方
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