林博士全新健康經(jīng)：21天改造體質(zhì) 無(wú)毒一身輕

　　賀：《無(wú)毒一身輕》系列圖書(shū)榮登2006年度全國(guó)新華書(shū)店，卓越網(wǎng)健康生活類圖書(shū)銷售排行榜第2名。隨書(shū)附贈(zèng)“神奇的備長(zhǎng)炭”食用級(jí)一包。史上最暢銷之排毒健康書(shū)，光寶電子、威盛電子、奧美集團(tuán)等各大企業(yè)主管親身力行推薦排毒餐，中國(guó)大陸、臺(tái)灣、香港、新加坡、馬來(lái)西亞、日本、美國(guó)、加拿大、韓國(guó)、英國(guó)、澳洲、新西蘭、南美洲，全世界有華人的地方都在實(shí)行林博士的排毒餐！紐約QUEENS圖書(shū)館總出借率第三名圖書(shū)，新加坡/馬來(lái)西亞大眾書(shū)局排行榜暢銷書(shū)！本書(shū)嘗試撇開(kāi)當(dāng)代醫(yī)學(xué)慣用的“對(duì)抗療法”，而秉承中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)回歸自然、尊重個(gè)體的“同類療法”精神，通過(guò)飲食、情緒、環(huán)境與生活習(xí)慣的調(diào)整，重視身心靈原有的自愈機(jī)能，啟動(dòng)人們自身原有的康復(fù)系統(tǒng)，達(dá)到中醫(yī)“陰平陽(yáng)秘”的和諧理想境界。為了避免研究范圍過(guò)大，不易掌握，且能更明準(zhǔn)確的說(shuō)明毒與現(xiàn)代文明病的關(guān)聯(lián)，本書(shū)對(duì)于慢性病的論述與臨床病例，均以當(dāng)今人類最大的恐懼——“癌”為主軸，以利突出重點(diǎn)，深入探討，找出防病治病的根本之道。排毒最重要的就是要“通”，打通血管、氣管、淋巴管和各臟腑之間的聯(lián)絡(luò)管，使各路排毒管道暢通，使毒有出路可排出，身體自然康復(fù)。健康每日七件事：1.晚9-11點(diǎn)熄燈就寢，放下生命中的一切憂傷。2.晨起赤腳或者著草鞋，在草地或黃土地上走15-30分鐘，增進(jìn)您的能量，釋放您的正離子。3.隨時(shí)用手按摩胸腺，一天200下，時(shí)時(shí)增強(qiáng)您的免疫力。4.生飲好水3000毫升，快速排除您身體的毒素。5.一日三餐，健康排毒素，有效、安全、快速、簡(jiǎn)單，又省錢的快樂(lè)餐。6.摒除一切悲觀消極意念，負(fù)面話語(yǔ)一句都不說(shuō)出口。7.凡事謝恩，經(jīng)常向人表達(dá)感激之情。惹您擁有健康的欲望，又想在短期內(nèi)奏效，只要持續(xù)21天，執(zhí)行“健康每日七件事”，必可重造您的本質(zhì)，重建您的健康。

　　林光常博士，臺(tái)灣百盛癌癥防治研究中心副執(zhí)行長(zhǎng)，臺(tái)灣癌癥基金會(huì)顧問(wèn)，路加養(yǎng)生康護(hù)中心主任。1963年1月出生于臺(tái)灣高雄的旗津小島上，在那兒放眼望去是廣大無(wú)邊、海天一色的臺(tái)灣海峽。海洋生活的童年孕育了他廣泛的興趣與遼闊的視野，再加上自幼受到宗教信仰的熏陶，使他深具悲天憫人的情懷與強(qiáng)烈的歷史使命感。所以，他總是根據(jù)社會(huì)的發(fā)展與人們的需要，欣然獻(xiàn)出赤子之心，無(wú)怨無(wú)悔地付出。2003年正式加入由賴基銘院長(zhǎng)領(lǐng)軍的癌癥醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，擔(dān)任百盛癌癥防治研究中心副執(zhí)行長(zhǎng)，并兼任臺(tái)灣癌癥基金會(huì)顧問(wèn)一職，共創(chuàng)一所以病患者為出發(fā)點(diǎn)的新型態(tài)癌癥醫(yī)療及研究中心，強(qiáng)調(diào)身心靈全人健康的旨趣。