第五大道的PiLATES（小天后蕭亞軒的第一本書，蕭亞軒100%原裝引進的時尚普拉提）

　　從好萊塢明星，超級名模到一般上班族，不分男女老少，人人都愛上了Pilates（普拉提），普拉提運動到底具有什么魅力呢？普拉提運動結合了瑜加、舞蹈和體操等東西方運動健身之精粹。加強了人體核心肌群，強化脊椎與肌肉，增加身體敏捷與彈性，對背部、膝蓋、臀部、肩膀等部位都很有益處。練習普拉提非常方便，隨時隨地可以進行。通過練習普擔提，鍛煉出來的肌肉線條更為均勻，修長、身材將變得纖細而結實。普拉提是幫助工作忙碌緊張、壓力大的現(xiàn)代人實現(xiàn)身心靈和諧的最佳運動。本書除了首次披露自紐約歸來后追尋夢想的心路歷程和心得分享，蕭亞軒還親身精彩示范介紹當今最為時尚的健身運動PILATES，從初級到進階，最熱愛健康、追求時尚、熱愛蕭亞軒的人不可錯過的精彩之作。全國第一本介紹普拉提運動的健身書“小天后”蕭亞軒的第一本書這是我夢想的下一站，身心靈終于找到的出口與入口……從麥當娜到國際名模，《欲望城市》影集里的時尚女子正在努力練習的歐美已經(jīng)超過千萬人瘋狂愛上的健身運動最健康的青春形象、最時尚的塑身運動，小天后親身示范。無限伸展你的自信、活力與美麗，風靡紐約，席卷全球的時尚運動PILATES。姓名：蕭亞軒英文名：Elva生日：1979年8月24日星座：處女座身高：162cm體重：47kg學歷：復興美工畢、JohnCasablancasCollege（Vancouver）服裝設計系聲音：兼具張力與柔軟度的中低音，充滿穿透力

　　姓名：蕭亞軒英文名：Elva生日：1979年8月24日星座：處女座身高：162cm體重：47kg學歷：復興美工畢、JohnCasablancasCollege（Vancouver）服裝設計系聲音：兼具張力與柔軟度的中低音，充滿穿透力