圖說常見病自療（保護(hù)血管防止心腦血管疾病）

定　價(jià)：￥15.00

作　者：	（日）渡邊孝編；盛利雄譯；（日）千田和幸，（日）前田直子插圖
出版社：	上海人民出版社
叢編項(xiàng)：	實(shí)用保健譯叢
標(biāo)　簽：	常見病心臟血管疾病腦血管疾病

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ISBN：	9787208043664	出版時(shí)間：	2003-07-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	98	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　在日本，絕大多數(shù)的中風(fēng)表現(xiàn)為腦溢血，而最近幾年，中風(fēng)主要表現(xiàn)形式也由腦溢血轉(zhuǎn)為腦醒塞。同時(shí)，患心絞痛、心肌梗塞的人也不少，而這一切的原因都是由于血管一動脈產(chǎn)生問題。問題的產(chǎn)生都是由于人們的飲食和生活習(xí)慣發(fā)生了問題。運(yùn)動量減少，壓力增大的生活；脂肪多，植物纖維少的飲食……目前，人們非常關(guān)注生活習(xí)慣性疾病?？稍趯?shí)際生活中，即使我說“膽固醇值已經(jīng)有220嘍”、“您血壓最高值有170”這樣的話，還是有很多痛人滿不在乎。可能是因?yàn)檫@些情況看起來并不會馬上影響生命安全的緣故，所以很多人并不把這些情況看得很嚴(yán)重。

作者簡介

暫缺《圖說常見病自療（保護(hù)血管防止心腦血管疾?。纷髡吆喗?/div>

圖書目錄

前言
血管常識小測驗(yàn)
1 血管發(fā)生問題的話，將危及生命
生活習(xí)慣
發(fā)生問題的血管
如果血管產(chǎn)生問題會怎樣
2 潛伏在您生活中的破壞血管的罪犯
什么是血管
血液循環(huán)
什么是血壓
膽固醇
危險(xiǎn)因素
藥物療法
3 保持血管年輕的食物，不僅僅是蔬菜
對健康不利的食物
食物
對健康有益的飲食
4 通過自我管理和精神放松使血管保持柔軟
生活習(xí)慣
運(yùn)動
環(huán)境
自我管理