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當前位置： 首頁出版圖書科學技術醫(yī)學預防醫(yī)學、衛(wèi)生學健康生活諄告

健康生活諄告

健康生活諄告

定　價：￥23.00

作　者： 武星戶主編
出版社： 中國社會科學出版社
叢編項： 現(xiàn)代家庭醫(yī)生叢書
標　簽： 保健

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ISBN： 9787500443186 出版時間： 2003-01-01 包裝： 平裝
開本： 21cm 頁數(shù)： 375 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　現(xiàn)代家庭醫(yī)生叢書。提高全民族素質(zhì)是十六大報告中的重要內(nèi)容，人的身體健康是全面建設小康社會的重要環(huán)節(jié)之一。只有增強和提高每個公民的自我保健意識和能力，樹立正確的衛(wèi)生觀念，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，進而建立健康的生活方式，才是實現(xiàn)這一偉大目標的根本保證。本書介紹了50種常見的疾病信號、280種化驗檢查項目、325種中西藥物、55種非藥物療法和9種自救互救方法?？晒V大讀者平時閱讀增長保健知識；患病時在醫(yī)生指導下，對照有關知識，做到心中有數(shù)，積極配合治療。

作者簡介

暫缺《健康生活諄告》作者簡介

圖書目錄

一 科學飲食與營養(yǎng)平衡
1 各種營養(yǎng)素的需要量
2 各種食物的營養(yǎng)價值
3 養(yǎng)成良好的飲食習慣
二 運動中的科學
1 人人都要運動
2 運動注意事項
三 保持心理平衡
1 兒童及青少年要注意心理健康
2 中老年人應保持心理平衡
四 營造有利于健康的環(huán)境
1 環(huán)境污染物及因素
2 改善居室環(huán)境質(zhì)量的對策與措施
五 不同年齡、性別的健康生活方式
1 嬰幼兒期
2 青少年期
3 中老年期
4 婦女四期保健
六 器官與性保健
……
七 健康的日常生活方式
……
八 計劃免疫
……

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