“非典”與飲食健康

序
前言
一、“非典”的基本知識(shí)
1 基本概念
2 與有關(guān)肺炎和肺部感染的區(qū)別
3 與普通感冒的區(qū)別
4 肺炎的傳染性
5 傳染性非典型肺炎
6 冠狀病毒
7 “非典”病毒的變種
8 “非典”的臨床表現(xiàn)
9 “非典”的傳染毒力
10 “非典”的傳染源
11 “非典”的傳播途徑
12 影響“非典”傳染和流行的因素
13 “非典”的易感人群
14 “非典”的潛伏期
15 中醫(yī)對(duì)“非典”的認(rèn)識(shí)
二、“非典”的清潔、消毒預(yù)防
1 戴口罩的方法
2 洗手與洗手的方法
3 消毒藥水的濃度要適宜
4 家庭消毒方法
5 手的消毒方法
6 食物和食具消毒方法
7 廁所消毒方法
8 通風(fēng)與消毒
9 普通群眾預(yù)防“非典”的主要措施
10 預(yù)防“非典”綜合方法和簡(jiǎn)易措施
11 預(yù)防“非典”，提高免疫力
12 預(yù)防“非典”的健身三大主題：戶(hù)外、綠地、陽(yáng)光
13 外治法擦胸揉腹可增強(qiáng)免疫力
14 預(yù)防“非典”應(yīng)慎調(diào)情志、起居有節(jié)
15 用科學(xué)的態(tài)度對(duì)待“非典”
16 中國(guó)疾病預(yù)防控制中心公布的抑制“非典”病原生長(zhǎng)藥物
17 “非典”防治方案
三、飲食強(qiáng)身預(yù)防
1 中醫(yī)認(rèn)為“非典”屬于“溫病”的范疇
2 重視食療
3 注意飲食忌宜
4 要多喝茶飲
5 多喝清熱潤(rùn)肺湯羹
6 水果類(lèi)食療方
7 蔬菜類(lèi)食療方
8 用于兒童的食療方
9 幾種保健點(diǎn)心
……
四、中醫(yī)藥膳預(yù)防“非典”
五、中醫(yī)治療“非典”
六、“非典”病程各期及恢復(fù)期輔助飲食療法