煩惱隨風(fēng)去

　　《煩惱隨風(fēng)去》正是這樣一本幫助我們改變心態(tài)的好書！在這欲望紛呈的時(shí)代，各種煩惱像影子將我們跟隨，已成為當(dāng)今全球最大的心理危機(jī)。 為徹底解除全球五十億人的人生困擾，本書作者美國(guó)著名華裔心理健康咨詢專家吳靖彥女士根據(jù)其從事二十多年心理咨詢及異行行為研究的切身體會(huì)，在大量吸收西方著名心理學(xué)大師研究成果的基礎(chǔ)上編著了此書。 本書創(chuàng)設(shè)了獨(dú)特的心理檢測(cè)模式，全方位測(cè)評(píng)煩惱指數(shù)，提出了有效的解決方案。作者在書中誠(chéng)摯地告訴我們：生活的愉悅來自自在，生活的品質(zhì)源于改變。 《煩惱隨風(fēng)去》曾風(fēng)靡歐美、港臺(tái)，并榮登MVB暢銷書排行榜榜首，許多人通過本書解除了煩惱，改變了人生，是一本極棒的心理康復(fù)讀物！ 目錄： 不要為瑣事煩惱 我們本是一塊殘缺的圓 在喧囂中保持緘默 避免思維的雪球效應(yīng) 避免資訊焦慮癥 遠(yuǎn)離恐懼的紛擾 人生并非不斷趕路 謙和輕松成就大事 把光環(huán)留給別人 發(fā)現(xiàn)日常之美 一滴水也能折射出太陽(yáng)的光輝 以眾人為師 堅(jiān)持訓(xùn)練你的耐性 傾聽給你雙倍的回饋 從同情心中感悟真情 偷得浮生半日閑 學(xué)會(huì)釋放壓力 給想念的人寫封信 每天都過“感恩節(jié)” 試著對(duì)陌生人微笑 用心去體會(huì)美妙的感覺 享受生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴 事情總會(huì)過去的 生活不是緊急事件 享受簡(jiǎn)單生活的樂趣 做一個(gè)謙遜善聽的人 主動(dòng)理解對(duì)方 笑對(duì)人生低谷 生活不必弄虛作假 贊揚(yáng)與批評(píng)都是生活的饋贈(zèng) ......

暫缺《煩惱隨風(fēng)去》作者簡(jiǎn)介