少兒健身與娛樂：我跟媽媽學(xué)

一.運(yùn)動有助于少兒生長發(fā)育

1生命在于運(yùn)動

2體育鍛煉有助于少兒骨骼.肌肉的正常發(fā)育

3運(yùn)動有助于長高

4體育鍛煉有助于形成正確的身體姿態(tài)

5運(yùn)動有助于防治“小胖墩”和“豆芽菜”體形

……

二.少兒身體發(fā)育特點(diǎn)及適宜的運(yùn)動

三.在游戲和娛樂中健身

四.少兒健身鍛煉的內(nèi)容與方法

五.少兒健身活動應(yīng)遵循的原則

六.運(yùn)動中的衛(wèi)生監(jiān)督和安全常識

七.少兒體質(zhì)與運(yùn)動效果評價