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駕馭壓力保持心理健康

駕馭壓力保持心理健康

定　價：￥16.00

作　者： （美）Merrill F.Raber，（美）George Dyck著；韓經(jīng)綸，杜培楓譯
出版社： 南開大學出版社
叢編項： 課里播企業(yè)培訓課程 職業(yè)生涯學習方案
標　簽： 壓抑(心理學)

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ISBN： 9787310018031 出版時間： 2002-01-01 包裝：
開本： 23cm 頁數(shù)： 92頁 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書共有五個部分，包括識別壓力的誘因和癥狀；剖析壓力的各個階段；如何在工作和生活中處理好人際關(guān)系；如何保持良好的心理健康及學會駕馭壓力的策略，掌握駕馭壓力的一流技巧等內(nèi)容。

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