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內(nèi)容簡介

　　形體訓(xùn)練，作為一門課程，是20世紀(jì)晚期才進(jìn)入旅游學(xué)校課堂的?！缎误w訓(xùn)練》課，無論與基礎(chǔ)性的文化還是職業(yè)性的專業(yè)課相比，都是一門尚待開發(fā)建設(shè)和逐步完善的年輕課程。但是，這門年輕課程一經(jīng)設(shè)置，便為旅游專業(yè)教育的發(fā)展作出了令人矚目的學(xué)科貢獻(xiàn)，受到游專業(yè)學(xué)校學(xué)生的青睞和歡迎。一門新辟學(xué)科，在情感上贏得學(xué)生傾慕，在理論上也得到教育實(shí)踐的支持，確實(shí)發(fā)人深省。除去任課教師的個(gè)人魅力——當(dāng)然這種魅力也是基于該學(xué)科為教師提供展示才華的空間——之外，學(xué)科本身的準(zhǔn)確定位，也是該學(xué)科獲得成功的重要原因。本書介紹了形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí)、人體解剖與運(yùn)動(dòng)生理基礎(chǔ)知識(shí)、體態(tài)訓(xùn)練、體型訓(xùn)練、健美器械訓(xùn)練、服務(wù)姿態(tài)訓(xùn)練等內(nèi)容。本書以育人為宗旨，以改善學(xué)生的體型、體態(tài)、體質(zhì)為目的，從理論與實(shí)踐相結(jié)合的角度上，簡要闡明了形體訓(xùn)練的基本原理以及練習(xí)的內(nèi)容和方法。本教材注意了知識(shí)性、科學(xué)性、可讀性、前瞻性的原則，努力架起教學(xué)大綱與學(xué)生之間的橋梁。

作者簡介

暫缺《形體訓(xùn)練（第2版）》作者簡介

圖書目錄

緒論
思考與練習(xí)
第一章形體訓(xùn)練的基三知識(shí)
教學(xué)目標(biāo)
第一節(jié) 形體訓(xùn)練及其目的、任務(wù)和要求
第二節(jié) 青少年形體訓(xùn)練的心理特征
第三節(jié) 青少年訓(xùn)練的生理特征
第四節(jié) 青少年體型標(biāo)準(zhǔn)和測量方法
第五節(jié) 青少年形體訓(xùn)練應(yīng)注意的問題
思考與練習(xí)
第二章人體解剖與運(yùn)動(dòng)生理基礎(chǔ)知識(shí)
教學(xué)目標(biāo)
第一節(jié) 人體解剖基礎(chǔ)知識(shí)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)生理基礎(chǔ)知識(shí)
思考與練習(xí)
第三章體態(tài)訓(xùn)練
教學(xué)目標(biāo)
第一節(jié) 身體的基本姿勢
第二節(jié) 優(yōu)雅的舉止
第三節(jié) 糾正不良姿態(tài)的方法
思考與練習(xí)
第四章體形訓(xùn)練
教學(xué)目標(biāo)
第一節(jié) 基本功練習(xí)
第二節(jié) 健美操
思考與練習(xí)
第五章健美器械訓(xùn)練
教學(xué)目標(biāo)
第一節(jié) 常用健身器材訓(xùn)練提示
第二節(jié) 肌肉訓(xùn)練
第三節(jié) 女子健身實(shí)用器械形體訓(xùn)練
第四節(jié) 對(duì)身體骨骼畸形的矯正方法
思考與練習(xí)
第六章服務(wù)姿態(tài)訓(xùn)練
教學(xué)目標(biāo)
第一節(jié) 表情
第二節(jié) 步態(tài)
第三節(jié) 交談與伏案工作坐姿
第四節(jié) 前廳服務(wù)姿態(tài)
第五節(jié) 餐廳酒吧服務(wù)姿態(tài)
第六節(jié) 客房服務(wù)姿態(tài)
思考與練習(xí)
第七章舞蹈訓(xùn)練
教學(xué)目標(biāo)
第一節(jié) 舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)
第二節(jié) 古典舞
第三節(jié) 民族民間舞
……
第八章儀表（選修材料）