教你打羽毛球（修訂本）

羽毛球運動概述
一、羽毛球運動的起源和發(fā)展
　二、我國羽毛球運動的發(fā)展
　三、羽毛球運動的場地和器材
掌握羽毛球的基本技術(shù)
　一、羽毛球主要技術(shù)的規(guī)范動作
　　（一）握拍法
　?。ǘ┌l(fā)球法
　?。ㄈ┖髨鰮羟蚣夹g(shù)
　　（四）網(wǎng)前擊球技術(shù)
　?。ㄎ澹┲袌龅褪謸羟蚣夹g(shù)
　二、羽毛球場上的步法移動
　　（一）場上步法的基本環(huán)節(jié)和基本步法
　?。ǘ┥暇W(wǎng)移動步法　　
　　（三）兩側(cè)移動步法（接殺球）
　?。ㄋ模┖笸艘苿硬椒?br />　?。ㄎ澹┣昂髨鲞B貫移動步法
　?。┎椒ǔＲ婂e誤及糾正方法
　三、羽毛球基本技術(shù)練習(xí)方法與手段
　?。ㄒ唬┗炯夹g(shù)練習(xí)方法
　?。ǘ┗静椒ň毩?xí)方法
羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
　一、羽毛球基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系
　二、羽毛球打法類型的培養(yǎng)及訓(xùn)練
　三、介紹幾種基本打法類型
　?。ㄒ唬﹩未虻拇蚍愋?br />　?。ǘ╇p打的打法類型
　?。ㄈ┐蚍ǖ呐囵B(yǎng)及訓(xùn)練
　四、羽毛球戰(zhàn)術(shù)簡介
　?。ㄒ唬┯鹈驊?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的任務(wù)
　?。ǘ┯鹈驊?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的特點
　?。ㄈ┯鹈驊?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的要求
　?。ㄋ模┙榻B幾種單打基本戰(zhàn)術(shù)
　?。ㄎ澹┙榻B幾種雙打基本戰(zhàn)術(shù)
　?。┯鹈虻膽?zhàn)術(shù)運用
羽毛球運動的身體素質(zhì)訓(xùn)練
……
羽毛球運動與科學(xué)健身
羽毛球規(guī)則、賽事和明星介紹
附表