大衛(wèi)·勞倫斯·普雷斯頓先花了20年時間經商，從事高等教育工作，然后才將全部精力投入到關于個人發(fā)展的教學和寫作上來，他開發(fā)出DLP動態(tài)生活計劃，此計劃充分汲取了實踐心理學，藥物鋪助治療和東西方哲學的精華，并開始提供心理治療和人生指導服務。他同時還是英國南海崖伯恩茅斯成人教育的課程（輔助治療）指導，開辦有關自信，個人和精神發(fā)展的各種課程和研討會。大衛(wèi)·勞倫斯·普雷斯頓是一位個人發(fā)展培訓員，還是一位研討會主持人，他頻頻露面于電臺和電視臺。 如果你覺得你的自尊能容忍你做一下改變，那么這本書就是為你準備的。本書的精心構筑就是為了幫助你改變自己，變得更加自信，其使用的方法和技能經過全世界無數(shù)人的驗證證明是有效的。 本書有52個主題，每個主題都包含有資料，洞察，練習，實踐提示，思考點和靈感的話語等內容。每天只需花幾分鐘，你會發(fā)現(xiàn)2-3個月你就能發(fā)生大變化。從現(xiàn)在開始，在一年的時間里，你會感嘆自己已經發(fā)生了不可思議的變化。
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