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戰(zhàn)勝壓力：怎樣戰(zhàn)勝壓力和憂郁

戰(zhàn)勝壓力：怎樣戰(zhàn)勝壓力和憂郁

定　價：￥15.00

作　者： 段軍主編；姜自申等編著；余江偉等撰稿
出版社： 人民武警出版社
叢編項： 心理叢書系列
標　簽： 中國軍事
ISBN： 9787801760456 出版時間： 2003-05-01 包裝： 簡裝本
開本： 21cm 頁數(shù)： 188 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書共分七章，主要介紹了青年官兵心理壓力探源、培養(yǎng)承受任何心理壓力之重的能力、學(xué)會自我紓解心理壓力的方法、創(chuàng)造減輕壓力的內(nèi)部環(huán)境等內(nèi)容。

作者簡介

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