出版緣起
健康最富
——一本獻給父母、送給自己的無價寶典
代序
為銀發(fā)族健康加油
作者序
掌握自己的健康
——獻給所有關心父母健康的朋友
腰酸背痛
為什么中老年人容易腰酸背痛?
中老年人常因哪些腰部病變而就醫(yī)?
腰痛患者該怎么辦?
為什么腰痛患者最適合物理治療?
如何自我按摩防治腰酸背痛?
如何用體育療法防治慢性腰痛?
慢性腰痛患者如何食療?
腰痛時可采取哪些養(yǎng)護方法?
如何預防腰酸背痛?
腰肌勞損
骨質疏松癥
腰椎間盤突出癥(腰椎軟骨突出癥)
腰椎骨刺
帶狀皰疹
慢性前列腺炎
前列腺肥大
尿失禁
血尿
脫肛
子宮脫垂
更年期綜合癥
外陰瘙癢
老年性陰道炎
痔瘡
褥瘡
子宮頸癌
卵巢癌
關節(jié)炎
骨折
足跟痛
痛風