家庭藥膳：吮吸天地精華

定　價：￥11.00

作　者：	金燁編著
出版社：	上海遠東出版社
叢編項：	生活實用指南
標　簽：	其它食譜

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ISBN：	9787806612767	出版時間：	2000-12-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	207頁	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　走進藥膳美食園，你可以吮吸天地精華；掌握家庭藥膳食譜，你可以充分領(lǐng)略四季滋補藥膳、營養(yǎng)藥膳、病癥藥膳的內(nèi)涵，了解春夏秋冬四季食補、補腦健骨、補血潤肺、保肝養(yǎng)胃、延年益壽、美容護發(fā)及防治高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖癥、兒童佝僂病、男子陽痿、女子不孕、老年骨質(zhì)疏松、孕婦先兆流產(chǎn)、產(chǎn)婦通乳等食療科學知識及藥膳秘方，品味把握健康人生。

作者簡介

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圖書目錄

一四季滋補藥膳
春補養(yǎng)肝：溫補陽氣正當時
萬物復蘇時應(yīng)柔肝養(yǎng)血
多食甜，少食酸
春補藥膳方
夏補益脾：用清潤之食以益陰
進補原則是去心火
民間常吃綠豆百合湯
西瓜皮是夏令健脾最經(jīng)濟的藥膳
夏補藥膳方
秋補潤肺：清淡滋潤以防燥
芝麻是當令的好食品
推薦幾味中成藥
秋補藥膳方
冬補養(yǎng)心：“冬補三九”不能錯過
羊肉粥可經(jīng)常燒食
養(yǎng)腎護腎有方法
冬補藥膳方
二營養(yǎng)藥膳
健腦補腦需要營養(yǎng)素
……
孕產(chǎn)婦營養(yǎng)：為了母親和寶寶的健康
補腎壯陽是男性滋補調(diào)養(yǎng)的重點
補血的關(guān)鍵為補鐵
健膚養(yǎng)顏是一門綜合性的美容藝術(shù)
頭發(fā)美在外，全身氣血通是根本
延年益邦自由有妙方
預(yù)防骨質(zhì)疏松，從40歲時就應(yīng)開始
兒童營養(yǎng)：精心調(diào)養(yǎng)小寶寶
三病癥藥膳
癌癥是可以通過合理飲食來預(yù)防的
肥胖癥：減肥要有毅力和耐心
高血壓：每天空腹吃糖醋大蒜
冠心?。憾喑贼~類及蔬菜
糖尿?。嚎刂蒲怯辛挤?br /> 補養(yǎng)好肺氣可以長壽
護肝柔肝：食甜不食苦，保肝應(yīng)戒怒
養(yǎng)胃須養(yǎng)氣
甲狀腺腫大與甲狀腺功能亢井：缺碘與多碘
兒童佝僂?。鹤詈唵斡钟行У姆椒ㄊ嵌鄷裉?/div>